薄荷葉的吃法 - 薄荷葉怎麼吃

提要：薄荷葉的吃法有很多吃，並且一直都是深受人們的喜歡，那麼薄荷葉怎麼吃才美味呢？

薄荷葉是一種脣形植物，功效疏散風熱、清利咽喉，下面讓小編為大家介紹一下薄荷葉的吃法。

1、薄荷涼茶

首先把薄荷葉清洗乾淨，然後放入佛水中沖泡，接着加入適量的白砂糖，自然冷卻後，日服3-5杯，具有通體舒坦、精力倍增的功效。

2、薄荷粥

首先把薄荷葉15克煎湯，然後放入梗米60克煮粥，待粥將成時加入適量的冰糖，再煮沸即可。

（圖片id：34237210，薄荷葉的吃法）

3、薄荷冰

首先在鍋里加入適量的清水煮至沸騰，接着加入薄荷葉煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼。

4、金銀薄荷茶

首先把金銀花、薄荷葉都分別清洗乾淨，然後將金銀花、薄荷葉放入沸水中沖泡，加蓋悶5分鐘，最後加入適量的蜂蜜即可飲用。

薄荷葉的食用禁忌

薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人羣還是少食為好。

1、孕婦不宜過量食用，又因薄荷有剋制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。

2、肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。

3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

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