自制荷葉茶減肥法推薦

提要：本期小編和大家分享最安全的自制荷葉茶減肥法推薦，想要減肥的朋友們趕緊一起來看看吧。

荷葉減肥法式現代人最喜歡的減肥法，也是最適合懶人的減肥方法，趕緊一起來看看小編下面為大家推薦的自制荷葉茶減肥法吧。

蘑菇荷葉減肥茶

材料：蘑菇100克，荷葉適量

做法：

1、先把蘑菇和荷葉洗乾淨，然後把蘑菇放入鍋內，加上一大碗水。

2、沸騰後，再把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。

桂香荷葉茶

材料：荷葉適量、山楂50克、肉桂1支（2克）、冰糖2大匙

做法：

1、荷葉放入水中，放在爐上用小火煮至水開，然後再放入山楂，煮約5分鐘。

2、最後再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

山楂荷葉茶

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法：

1、首先將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲。

2、最後同決明子15克一共加入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。

茉莉荷葉茶

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1適量

做法：

1、首先荷葉切成細碎狀。

2、然後將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後即可飲用。

綠豆荷葉茶

材料：荷葉50克、綠豆50克。

做法：

1、首先將荷葉切成細碎狀，綠豆洗淨。

2、然後將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開後15分鐘。再加入荷葉，再煮約5分鐘即可。

以上就是小編分享的自制荷葉茶減肥法。