薄荷葉的沖泡方法 - 薄荷葉泡水的功效是什麼

提要：一提到薄荷，大家就會想到薄荷的清新和提神的美妙感覺，然而更多值得讚美的是它不僅枝繁葉茂，馨香宜人，可以用來做裝飾品，而且還有很多我們生活中實用的功效。那麼，薄荷葉泡水的功效是什麼呢？

薄荷是一種脣形植物，中醫用薄荷作為發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。現在給大家説説薄荷葉泡水的功效。

薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑為薄荷醇為清涼油的主要成分，很多人把薄荷葉製作成茶葉以便我們飲用，而熱的薄荷茶對於發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢、祛除風寒、舒緩感冒傷風、偏頭痛亦有很好的療效。薄荷葉還能與洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起沖泡，可止咳、化痰、提神，是我們保持健康不可缺少的一員。

薄荷葉泡水的功效

1、消暑

在炎熱的夏日裏，很多人喜歡把薄荷葉在陽光下曬乾後泡水或是直接泡水飲用，因為薄荷葉不僅能鎮靜緊張情緒、促進新陳代謝，還能冰涼解毒，清涼止渴，令人提振精神，暑氣全消。

2、治感冒

很多人把薄荷葉製作成茶葉以便我們飲用，而熱的薄荷茶對於發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢、祛除風寒、舒緩感冒傷風、偏頭痛亦有很好的療效。薄荷葉還能與洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起沖泡，可止咳、化痰、提神，是我們保持健康不可缺少的一員。

3、有助消化

隨着我們生活節奏的加快，人們的飲食規律也越來越紊亂，大量的應酬給人們帶來了飲酒和吸煙過量的不良習慣，作為我們健康的好夥伴，而它最重要的貢獻在控制消化系統方面的急性症狀，在餐宴後飲用薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，緩解飲酒過量引起的頭痛、嘔吐等症狀，有利於健胃和排毒。

薄荷茶泡法

用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

相信通過本文的閲讀，很多的茶友們還是對薄荷葉泡水的功效有一定的瞭解了吧。