纖維素高助消脂 - 椒絲腐乳茼蒿菜
來源:尚雅範 1.92W
提要:茼蒿營養非常高,而且含有大量的纖維素,還是減肥的好幫手,愛美的MM們,不可錯過下面介紹的這道椒絲腐乳茼蒿菜哦!
下面為大家帶來椒絲腐乳茼蒿菜的做法,有興趣的趕緊來動手吧!
椒絲腐乳茼蒿菜所需材料
原料:茼蒿菜
配料:腐乳,鹽,姜,紅辣椒
椒絲腐乳茼蒿菜的做法
1、把茼蒿洗乾淨,去掉老葉,瀝乾水,把姜和紅辣椒切絲。
2、在鍋裏放水燒開,放入鹽和油,然後放入茼蒿菜焯水,撈出裝盤。
3、在炒鍋裏放油燒熱,放入辣椒和姜炒香,然後放入腐乳炒至爛,然後加入清水燒開,再加鹽調味,然後倒入茼蒿菜裏即可。
椒絲腐乳茼蒿菜小貼士
選擇茼蒿最好選葉大葉圓的,這樣的茼蒿吃起來香糯口軟。