原來飲用巫婆瘦身湯可以這樣減肥

導讀：因為熬煮時必須把所有食材一起丟進去拌，所以“七日瘦身湯”又被稱為“巫婆湯”，那麼巫婆湯是怎樣飲用減肥的呢？

據説當時“最美麗的歐巴桑”陳美鳳就是靠這個巫婆湯維持身材的，而王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，巫婆湯也幫不少忙，下面就隨小編一起來詳細瞭解下吧。

巫婆瘦身湯介紹：

巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋葱放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。

巫婆瘦身湯的製作方法：

材料：西紅柿2個、芹菜2根、洋葱2個、捲心菜半顆、青尖辣椒2根、鹽2小勺、糖1小勺

做法步驟：

1、除西紅柿外全部切丁。

2、水淹沒食材即可，用大火燒開10分鐘，轉小火煮3小時。

3、一開始味道有點難接受，但當番茄味道變酸甜時，便會很好喝了。

巫婆瘦身湯的喝法：

第一天

第一天只能喝湯和吃水果，如果喝茶、咖啡和果汁，請不要加牛奶和糖。另外除了香蕉外，其它水果都可以吃。

第二天

第二天除了喝湯外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。

TIPS：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天

第三天配瘦身湯生菜水果皆可隨意吃，除馬鈴薯外。

第四天

可以吃香蕉，不過最多三根，另外還可以用脱脂奶搭配瘦身湯。

第五天

吃3百至7百克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少一次的瘦身湯。

第六天

牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。

第七天

恢復正常飲食加瘦身湯。

注意事項：

在喝湯期間，只要餓了就要喝，不感到餓時就隔一小時喝一碗，每日至少喝10次以上，越多越好，以餓時喝效果好，不可一次喝幾碗。

巫婆瘦身湯基本算是一個還不錯的減肥方式，不過有心臟病或腎臟病的患者則不建議採用。