減肥茶飲用禁忌 - 飲用減肥茶需要注意什麼

導讀：喝茶是一種省力省時的方法，通過喝減肥茶來減肥成為了不少女性瘦身首選，那飲用減肥茶有哪些禁忌呢？

喝減肥茶減肥雖然是一種比較輕鬆有效的減肥方法，但是減肥茶不能亂喝，下面就來看看減肥茶的禁忌。

一、潰瘍病人不宜喝減肥茶

減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進胃酸分泌，從而導致胃酸濃度的升高，會誘發潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶。

二、來例假不宜喝減肥茶

在月經來潮時，因盆腔充血，下腹不適，在服用減肥茶，由於茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部有輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量為妥。

三、哺乳期間不宜喝減肥茶

哺乳期的婦女，需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒，分娩後的婦女，體態會隨着激素水平的改變，一年之內都會是在調整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

四、空腹不宜喝減肥茶

在空腹狀態下飲用減肥茶，會對人體產生不利影響，空腹時，其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃，所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

五、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

妊娠期婦女，所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養要比妊娠前多，此時不宜減肥。

六、發燒後不宜喝減肥茶

茶葉中含有的茶鹼，有升高體温的作用，發燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異於是“火上澆油”，所以要緊記，發燒期間不要喝減肥茶。

七、飯後不宜立即喝減肥茶

茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素髮生反應，生成難溶解物質，會引發人體缺鐵現象，誘發貧血症，所以，飲用減肥茶正確方法是：餐後一小時再喝。

女性朋友在喝減肥茶的時候一定要注意以上的事項，那樣才能健康減肥。