孫X經經人郭X瘦75斤的減肥法 - 減肥圈勵志神話

導讀：孫X經經人郭X一年來從190公斤成功減肥至115斤，瞬間成為了減肥圈的勵志神話，她説自己最大的減肥方法就是管住自己的嘴。

孫X在早前就公佈了經紀人郭X在一年裏瘦了65斤，馬上成為了減肥圈的勵志神話，而現在郭X已經成功減掉了75斤，關於郭X童鞋的減肥法也再一次曝光了。

孫X經經人郭X減肥方法:

在2014年，孫X在微博上説自己的經紀人在一直的時間裏瘦了65斤的微博，瞬間讓孫X經經人郭X引爆了新的一輪減肥方法，要知道郭X童鞋在小學六年級的時候體重就已經去到了130斤，在2013年年底，她的體重達到了190斤，直逼200斤！

孫X微博上稱經紀人減肥成功

而就在2014年11月底，郭X的體重就已經減掉了65斤，這65斤究竟是什麼概念啊！而她又究竟用了什麼辦法呢？

郭X減肥前

郭X説道：“我減重期間過午不食，堅持了5個月，開始借輔助方式減少飢餓感，兩週習慣。日餐、清水涮鍋可吃，熱量低，偶爾偷吃高熱量甜品。Ps.餓了可喝温水緩解胃部不適！”

郭X的減肥套餐也經曝光：

減肥後的郭X變得更有女人味

早餐：脱脂牛奶、兩個蛋白/蛋羹、低糖水果

午餐：水煮蔬菜、牛肉

下午茶：美式咖啡、水果

晚餐：基本不吃，也可少量水果

Plan B：

陪孫X在宮裏拍戲的時候，工作量大，郭X會及時調整如下：

早餐：蔬菜若干、兩個蛋白、一杯脱脂牛奶、一杯咖啡、一點點小餛飩

午餐：一些菠菜、豆腐、菜花

晚餐：空氣

由此可見，郭X最大的減肥方法就是：管住自己的嘴！

減肥成功如何防止反彈？

郭X減肥前後

雖然郭X是減肥成功了，但因為屬於高度減肥，她也會面臨一個反彈的問題！

郭X説她利用人體細胞記憶大約是180天一個週期，所以為了讓細胞記得自己已經習慣的飲食，她在上面的減肥餐裏又加入一些其他食物，如魚肉、雞胸肉、低糖水果及偶爾會添加甜品！

為了更利於自己的健康及細胞的記憶，郭X就把體重又長回了122斤，並且一直維持到現在，郭X説：“我想我的細胞應該算是記住了吧！”

如今減肥成功的郭思飲食正常，僅對於飲料、零食等高熱量的食物不進食而已，看來減肥最好的方法就是堅持！