揭祕周XX減肥方法 - 周XX減肥成功

導讀：近年來“周XX整容前後”成為了大家的熱門話題，不過周XX直言那是減肥成功的效果，本文帶來周XX減肥方法！

2005年周XX獲超級女聲全國亞軍出道，短短几年間，周XX越來越漂亮。不過周XX直言那是減肥成功的效果，每一個胖子都是潛力股説的沒錯！減肥成功你就是女神，下面來看看周XX減肥方法！

周XX減肥方法1【健身減肥】

周XX為了減肥經常跑健身房，先制定適合自己的健身計劃，按照計劃每日堅持做運動，能夠減肥和塑形。

周XX減肥方法2【禁止吃宵夜】

周XX有個發胖的原因，就是愛吃宵夜，後來公司禁止她吃宵夜，一個月下來減肥效果明顯。不過，如果晚上肚子餓可以吃黃瓜 、核桃、杏仁、香蕉或者蜂蜜水等有助於睡眠又對減肥好的食物。

周XX減肥方法3【制定食譜】

周XX還有專門的營養師根據她的體質制定食譜，每日按照適合自己的食譜搞定三餐，不僅填飽了肚子還能減肥，一舉兩得。

周XX減肥方法4【做瘦臉操】

周XX以前的小圓臉通過臉部穴位排毒按摩是可以瘦下來的。每天起牀和睡前可以做瘦臉操，通過臉部按摩促進血液循環，有助排毒和瘦臉。

周XX減肥方法5【排淋巴按摩】

周XX還去做全身排淋巴按摩，淋巴按摩是可以排毒治病，也有很好的減肥效果。淋巴按摩就如同運動，只不過省去了運動的環節而已。

以上就是小編帶來的周XX減肥方法，減肥成功你就是女神，快試試吧！