20天瘦30斤超級勵志 - 穎兒減肥方法

來源：尚雅範 8.1K

導讀：大家對於《千山暮雪》中的胖胖的童雪是不是印象深刻呢？她就是穎兒主演的，但如今，沒人再敢説穎兒是“小胖兔”了，她是如何減肥的呢？一起來看看。

穎兒凹凸有致的身材令人羨慕，其實她以前也是被大家稱為“小胖兔”的，她是如何練成如今的魔鬼身材呢？趕緊來看看。

穎兒在以前的作品中，的確非常的胖，圓圓的大臉蛋，身上也是到處都是肉肉的，非常的臃腫，與現在的她根本聯繫不上，其實穎兒的減肥是非常勵志的，她僅僅用了20天就瘦了35斤，直到如今也保持着苗條的身材，令人非常的羨慕。

穎兒動起減肥的念頭完全是因為當年導演的一句話“你太胖了，我的作品不適合你”，從此，穎兒就下定決心要減肥，經過不懈努力，僅用了20天就減掉了35斤，如今，她尖尖的下，精緻的小臉，筆直的長腿，纖細的柳腰，絲毫沒有一點多餘的贅肉，從此，她的演藝之路就開始變得順暢了。本站小編猜你還感興趣>>>原來這樣吃，讓你越來越瘦！

其實穎兒的減肥歷程是非常艱辛的，剛開始時，為了快速瘦下來，她瘋狂地吃減肥藥，剛開始確實有效果，一下子瘦了10斤，但停藥後卻反彈了20斤，後來，她又開始節食減肥，想把贅肉餓掉，瘦是瘦下來了，但很快地身體就瘦不住了，最終還是放棄了，那她如今是怎麼瘦下來的呢？

少食多運動

穎兒透露，她最後終於找到了一個健康又有效的減肥方法，就是少食多運動，嚴格控制飲食，不讓自己攝入過多的熱量，並且多運動，但她從來沒有進過健身房，她只是每天逛街，每天多走路，她笑着説，如今她是個北京通，北京的所有路都讓她走遍了。