“娘娘”孫X18天瘦3斤的最新減肥祕訣

導讀：“娘娘”孫X在微博上大爆自己的最新的減肥祕訣，竟然可以令她在18天就瘦3斤。

“娘娘”孫X產後迅速瘦身本來已經令人大生羨慕的了，而就在1月23日，孫X在微博上大爆自己的最新減肥祕訣。

孫X的最新減肥祕訣：

因《甄嬛傳》大紅的孫X，選擇了產女，而產女後剛滿月不久，孫X便接演《羋月傳》，對於如此高效率的復出，很多孫X的粉絲都好奇究竟是什麼讓孫X瘦身成功呢？

最近孫X就在微博上大爆自己的最新減肥祕訣，她在1月23日的微博裏寫道：“我向曾經的胖子要了減肥方法，她告訴我晚上別吃主食。我堅持18天了，每天晩上以素食為主，不吃任何主食，並且在19:00前吃完飯。因為工作忙，我這段時間只去過一次健身房。我今早一稱體重，輕了3斤了，看看鏡子裏的臉已成條狀，真為自己高興！”

孫X的最新減肥祕訣就是晚上不吃主食，主要以素食為主，並且晚上19：00前吃完飯。要知道晚上是人體活動減少的時段，不吃主食和油膩的食品很好地幫助消化，同時不會對腸道造成任何負擔。

晚餐不吃主食吃什麼最好？

如果晚餐不吃主食那麼應該吃什麼好呢？建議可以吃蔬菜、水果為主，同時可以喝一些麪湯，這樣既可以充飢又易消化。

同時營養專家提醒大家，如果為了減肥一味節食，一定要注意營養搭配，同時不要一開始就進行大幅度的節省主食，應該要循環慢慢進行，到了後期同時可以選擇海鮮類的食品來補充人體所需的蛋白質，同時可以煲一些低熱量的營養湯也是很有必要的。

各位MM如果想要學習娘娘“孫X”的最新減肥法就得要好好根據自身情況來衡量了。