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春筍又稱竹筍，味清淡而鮮嫩，營養豐富，纖維素、氨基酸含量較高。春筍具有吸附脂肪、促進食物發酵、有助消化和排泄的作用，所以常食春筍對單純性肥胖者大有益處。但是，春筍含有大量粗纖維，大量進食後很難消化，對胃腸疾病及肝硬...
提要：春筍一年四季都有，但只有春季的最鮮嫩，下面給大家介紹當歸春筍烏雞湯的做法，有興趣的趕緊來學習吧！當歸春筍烏雞湯是一道藥膳，可活血養血，大家不妨也試試。當歸春筍烏雞湯所需材料原料：烏骨雞，春筍，當歸，黃芪，紅棗配料：鹽，姜，葱...
提要：魚的營養非常豐富，老少都應多吃，下面給大家介紹一道非常適合春天食用的湯水——春筍豆腐鱸魚頭湯。下面給大家帶來春筍豆腐鱸魚頭湯，有興趣的趕緊來學習吧！春筍豆腐鱸魚頭湯所需材料原料：鱸魚頭，豆腐，春筍配料：油，鹽，胡椒粉...
提要：春筍燉母雞湯營養豐富，能提高免疫力，在高考這幾天重要時刻，考生一定要保持最佳狀態，家長們不妨燉一鍋這樣的湯給孩子喝。下面為大家帶來春筍燉母雞湯的做法，很適合考生的一道湯水，趕緊試試吧！春筍燉母雞湯所需材料原料：母...
提要：南乳春筍美味可口，也是滿漢全席中的一道美食，有興趣的一起跟着做法試試吧！下面為大家帶來南乳春筍的做法，大家可別錯過這道美味佳餚。南乳春筍所需材料原料：春筍配料：腐乳汁，黃酒，鹽，植物油，白糖，姜，葱南乳春筍的做法1、把春...
提要：春季是吃筍的好時節，清脆鮮嫩的春筍令人流口水，下面給大家介紹紅油燜春筍的做法。紅油燜春筍美味可口，是非常開胃的一道下飯菜，下面一起來學習紅油燜春筍的做法。紅油燜春筍所需材料原料：春筍，萵苣配料：油，鹽，料酒，麻油，糖，雞...
提要：早春天氣忽冷忽熱的，容易令人感冒，大家不妨燉一鍋香菇春筍雞湯來喝，能增強抵抗力哦！香菇春筍煲雞湯不但美味，而且能提高抵抗力，早春常喝，能預防感冒，趕緊試試。香菇春筍煲雞湯所需材料原料：雞，香菇，春筍配料：鹽，枸杞，姜，葱（圖片id...
提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...
提要：春季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，趕走流感病毒，下面就給大家推薦一道春筍燉母雞湯。春筍燉母雞湯肉酥、筍鮮、湯濃，原滋原味，趕緊來試試！主料：母雞1只，春筍5支。輔料：鹽、料酒、小葱、姜適量。步驟1、將母雞洗淨，去除...
提要：蘆筍的營養豐富，和肉一起炒，可以令蛋白質更易被吸收，蘆筍炒肉的做法也是非常家常的。蘆筍炒肉的做法很簡單，下面就來教大家做美味的蘆筍炒肉，想吃的就跟着下面的做法做吧！蘆筍炒肉所需材料原料：蘆筍，瘦肉，雞蛋配料：香油，鹽，醬...
提要：學校飯堂裏的飯菜令人難以下嚥，各家長都非常心痛自己孩子吃不飽吧？那就趁着週末給孩子補一補咯，這款筍乾燉排骨不但美味，而且營養非常豐富，趕緊試試。下面為大家帶來筍乾燉排骨的做法，各位辣媽們，趕緊過來學習咯。筍乾燉...
提要：蘆筍，牛肉，這樣搭配，營養價值高，而且美味可口，一起來做做看吧。蘆筍牛肉怎麼做才好吃，怎麼做才美味可口，來看看這裏的做法吧。蘆筍牛肉的材料原料：牛肉，蘆筍配料：鹽，葱，料酒，生粉，雞粉蘆筍牛肉的做法1.蘆筍去老皮洗淨，斜切段，然後...
提要：蘆筍的家常做法是非常簡單的，但是有很豐富的營養，日常可以多吃提高免疫力。小編今天來教大家做蘆筍的家常做法，一道美味的蘆筍拌蝦仁，很簡單的哦！想吃的不要走開啦！蘆筍拌蝦仁所需材料原料：蘆筍，蝦仁配料：香油，鹽，味精，芥末，糖...
導讀：一年一度的春節即將要到來了，春節是最快樂的時光了，不僅能胡吃海喝，更是一家人團聚的日子哦！春節這種喜慶的日子，美食自然少不了。但是，春節胡吃海喝只適合吃不胖的體質。要知道每逢春節胖十斤，就問你怕了沒！不過，朋友們也...
提要：炎熱的夏天，飲食一定要注意清淡，而筍乾老鴨湯是夏天最好的選擇。筍乾老鴨湯不但去燥除濕，還有健脾養胃的作用，夏天常吃可增強抵抗力。筍乾老鴨湯所需材料原料：筍乾，老鴨，枸杞配料：料酒，姜（圖片id：55045844，筍乾老鴨湯）筍乾老鴨...
提要：現在很多筍開始上市了，吃些應節的蔬菜還可以養生呢，接下來就給大家介紹一道醬澆萵筍串。醬澆萵筍串的做法比較講究，按照以下的方法來做哦，很快就可以上手了。用料：萵筍500克，拌飯醬2大勺，陳醋1大勺，紅椒10克，蒜15克，竹籤5根...
提要：筍的種類較多，可以用來做很多美食，下面就教大家筍蒸鹹肉的做法，好吃又營養哦！這道筍蒸鹹肉可以美容，健脾補血助消化，看看具體的做法。用料：鹹肉、春筍適量，葱少許，白糖1勺，水少許。鹹肉蒸春筍的做法1、春筍剝殼洗淨，對剖再斜...
提要：蘆筍又名“荻筍”、“南荻筍”，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，那麼用蘆筍作為材料，有哪幾種做法呢？蘆筍，營養豐富，滋味鮮美，有着洞庭蟲草的美譽，那麼用蘆筍作為材料，有哪幾種做法呢？下面讓小編為大家介紹一下。蘆筍...
提要：春天最新鮮的食材就是毛筍了，用來燉湯非常的鮮美，今天小編給大家帶來鹹肉燉毛筍的做法，趕緊試試吧！鹹肉燉毛筍怎樣做才美味呢？趕緊來跟着下面的食譜來做吧！鹹肉燉毛筍所需材料原料：鹹肉，毛筍配料：料酒，姜，葱（圖片id：42111488，鹹...
提要：上湯蘆筍的做法簡單便捷，味道清爽可口，很適合炎熱的夏天食用。上湯蘆筍清淡爽口，夏天來一款上湯蘆筍，立刻讓人充滿精神，一起來看看它的做法。上湯蘆筍所需材料原料：蘆筍，胡蘿蔔，蘑菇，火腿配料：色拉油，鹽，澱粉，高湯，調料，姜上湯蘆...
提要：蘆筍其含量均高於一般水果和菜蔬，那麼蘆筍有哪一些家常做法呢？蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜，素有蔬菜之王的美稱，那麼蘆筍有哪一些家常做法呢？下面讓小編為大家介紹一下。蘆筍家常做法一：蝦仁蘆筍蝦仁蘆筍所需材料原料：蝦仁、...
提要：鯉魚含豐富優質蛋白，能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素，竹筍西瓜皮鯉魚湯具有祛濕降濁，健脾利水的作用，是孕期的一款好食譜。懷孕期間，煲上一碗竹筍西瓜皮鯉魚湯不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養...
提要：萵筍是一種很常見的蔬菜，但大家真正瞭解萵筍的好處嗎？下面小編給就給大家介紹萵筍的功效、營養價值等。萵筍的好處有誰知道呢？這麼普通的蔬菜大家經常都在吃，現在就來了解一下萵筍的好處吧！萵筍的功效與作用(圖片ID：518...
提要：女性在秋季要吃多些湯水，這樣對養生或滋補身體都有好處，老鴨筍尖湯非常適合女人秋季食用。老鴨筍尖湯非常滋潤，女性秋天常飲，不但可滋潤肌膚，還可養生，一起看看老鴨筍尖湯的做法。老鴨筍尖湯所需材料原料：老鴨，筍尖，枸杞配...
夢見地面竹筍突起，則近日將有憂煩之事纏身。打算出門的人夢見挖竹筍，意思是有親友同行則吉，否則延期再出發。準備考試的人夢見挖竹筍，意思是將近錄取邊緣。創業的人夢見挖竹筍，意思是與年長者合夥不利，後來得利於女性的扶助...
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