紅糖的飲食禁忌 - 紅糖不能和什麼一起吃
提要：紅糖是女人最常喝的一種養生食品，尤其像現在寒冷的冬天，喝紅糖不僅可以促進血液循環還具有暖胃的功效，不過紅糖雖好，但是食用的時候有一些東西是不能跟它一起吃的哦。
冬天有很多的女人手腳冰涼，在日常的生活中可以適宜的衝點紅糖水喝，這樣不僅可以驅寒防凍還可以起到補血養顏的作用
一.紅糖不能跟什麼同食
01.紅糖牛肉同食——腹脹
牛肉是生活上一種大眾常見的肉類，它的的蛋白質含量非常的高，所含的脂肪熱量非常的少，而且還具有一定的食療價值，但是卻不能跟紅糖同時食用，因為不僅難消化還會導致腹脹不適的症狀。
02.紅糖雞蛋同食——中毒
雞蛋作為餐桌上一種普遍食物之一，它也不能跟紅糖食用，因為雞蛋中的有效成分會跟紅糖中的營養物質發生化學反應，這樣就會產生明顯的沉澱物，而且這種沉澱物還帶有毒性，嚴重還會出現典型的中毒現象。
03.紅糖牛奶同食——營養價值降低
有些人在喝牛奶的時候比較喜歡加點糖，但是小編在這裏跟大家建議喝牛奶的時候就不要加紅糖了，因為紅糖中含有草酸的成分會使牛奶的蛋白質發生變異，引起消化功能失調的反差效果，降低其中的營養價值。
04.紅糖竹筍同食——形成賴氨酸糖基
紅糖跟竹筍也不能跟一起同時食用，因為紅糖性温，竹筍性寒，這兩種食物中的性質同時食用會產生牴觸，其中竹筍蛋白質中還含有10幾種的氨基酸成分，如果跟紅糖一起就會形成賴氨酸糖基，這種物質一旦被人體所吸收是有害無益的。
05.紅糖豆漿同食——不利於吸收
為什麼白糖可以跟豆漿食用而紅糖就不行呢？其實這是因為紅糖中的有機酸如果跟豆漿中的蛋白質結合，就會產生變異的沉澱物，雖然對人體不會有很大的影響，但是這種物質並不利於人體所吸收。
二.紅糖這時候喝效果很好
1.在生理期：紅糖有着補血造血，活血化瘀的功效，如果有明顯的經期綜合症或者是痛經的現象的朋友都可適當的泡些紅糖水喝，這樣不僅可以調節經期不適的情況，而且還會起到緩解痛經的效果。
2.胃痛時喝：紅糖性質温和，它除了具有補血養顏的作用還有着健脾暖胃的作用，如果有胃病或者是胃部不適的人士也可以適量的喝些紅糖水，這樣對調理胃部健康也有很大的幫助。
3.季節更替時：在春秋季節更替的時候，由於天氣多變，人體的免疫力會有所下降，那麼在這個時間段日常生活中都可以泡些紅糖水喝，不僅可以提高身體的免疫力，增強體質還可以驅寒保暖，預防着涼。
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