中醫揭曉女性過多飲用紅糖的危害

提要：紅糖雖然含有鐵質和多種營養成分，但過多飲用還是有危害的。

紅糖內含鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素，能提供人體的多種營養，但也不適宜過多的飲用，下面跟大家説説女性過多飲用紅糖的危害有哪些。

危害一：產婦

產婦飲用紅糖有起到活血化瘀的作用，但如果食得過多，會導致失血性貧血，影響子宮的恢復。

危害二：經期女性

民間有偏方：月經不調或經痛的時候，喝紅糖水有好處，其實經期就慎用紅糖，月經不調是由很多因素引起的，飲用紅糖或許會加重病情。

危害三：貧血

很多貧血的女性以為飲用紅糖能補血，紅糖裏含有大量的葡萄糖，吃多了不但不能補血，還囤積脂肪。

危害四：消化不良

紅糖性温，不是所有女性都適用，陰虛內熱者和消化不良是不宜飲用紅糖的，過多飲用會加重病情。

危害五：平日養生

紅糖裏添加了很多添加劑，如果過多飲用色素沉澱會使皮膚變黑，而且會使血糖增高，日久會有糖尿病。

女性朋友要注意不要飲用過多的紅糖哦，適量飲用還是有好處的。