健康飲食
1、火腿和乳酸飲料。早上吃點火腿、雞蛋，再搭配一瓶奶也是蠻不錯的，但是網上載聞火腿和乳酸飲料一起吃會致癌，真的嚇死寶寶了。反方：傳聞在乳酸菌的作用下會令火腿中的硝酸鹽還原成亞硝酸鹽，吃了後會令腸、肝等消化器官癌...
簡要內容：預防尿道感染，還能預防感冒、腸胃感染、齒齦疾病和一部分癌症。因此，平時應吃的有5種食物。研究發現，每天10盎司的蔓越橘汁能預防尿道感染，還能預防感冒、腸胃感染、齒齦疾病和一部分癌症。因此，平時女人平時應吃...
1、晚餐不適合吃1、晚上不吃薑生薑本性屬温熱食物，有散寒暖體，温胃和促進血液循環之功效。早上吃生薑，能夠加速血液循環，使人頭腦清醒，精神振奮，並且通體温暖。但是晚上吃薑則會使人體精神亢奮，影響睡眠，從而阻礙人體應在睡眠...
隨着法律法規不斷完善，人們越發重視合同，合同的法律效力與日俱增，簽訂合同能促使雙方規範地承諾和履行合作。那麼大家知道正規的合同書怎麼寫嗎？以下是小編整理的餐飲行業勞動合同，僅供參考，歡迎大家閲讀。餐飲行業勞動合同...
第一類、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影...
1.牛肉——增強孕婦體質冬天到了準媽媽可以都吃牛肉哦!牛肉中含有豐富的鐵能夠保證血液的充足提供、保證心臟不會過度勞累，當然充足的鐵能夠給肌肉提供能量，讓準媽媽不易疲勞;牛肉中還含有易於人體吸收的豐富鋅，從而能夠...
孕婦拉肚子吃什麼1.維生素c專家建議孕婦最好每天進食至少一種或多種富含維生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西紅柿和青芥末等食物。孕婦多吃富含維生素c的食物不但有殺菌消炎的功效，還可以適量補充人體所需的...
小小營養師午餐食譜，早晨吃雞蛋喝牛奶；中午吃米飯、捲心菜和排骨；晚上吃花捲、稀飯和黃瓜蝦仁……，瞭解了均衡營養與人體成長的關係，學會了為自己搭配健康營養餐，分享一些小小營養師午餐食譜。小小營養師午餐食譜1午餐篇：1、...
一、蜂蜜美白美白的方法有哪些？將蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並進行按摩。蜂蜜美白功效：可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋。①蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用温水洗去，再用...
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。果仁：德國醫生髮現，在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影...
毛豆吃它護心降壓毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。推薦吃法：鹽水毛豆做法：1、毛豆反覆搓洗，衝淨，瀝乾；2、逐個剪...
燕麥片我們都知道燕麥片是可以幫助女人減肥的一種食物，因為燕麥中含有非常高的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，所以對於消化有着非常好的效果，而且燕麥片哈氣可以幫助降低血糖，可以幫助抗氧化的作用，所以可以幫助女人在食用的過...
楊梅的好處楊梅為果中珍品，果實富含蛋白質、氨基酸，鐵、鎂、銅等礦物質，而且，其中含有多種維生素，維生素C含量最為豐富。此外，還含有葡萄糖、檸檬酸、乳酸、蘋果酸、果糖及蠟質等物質，被稱為“天然固體飲料”。楊梅的果實中...
懷孕食譜產後更新反饋臨產期間，由於宮縮的干擾及睡眠的不足，孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裏的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時，極易存食。因此，媽咪們在產前最好不要吃...
紅燒肉配上米飯簡直是絕配，那麼今天教給大家正宗的紅燒肉的做法。一、紅燒肉的做法1、首先準備好所需的食材，五花肉，油菜，冰糖。當歸，桂皮，八角，生抽，老抽，豆蔻香葉，黃酒等等。2、將冰糖處理一下，如果塊兒比較大的話，可以先將它敲...
什麼叫不規律飲食生活，現今生活中，許多因為生活習慣或是工作原因，導致飲食不規律。而飲食不規律對身體的危害是非常大的，人們需要重視。下面介紹什麼叫不規律飲食生活！什麼叫不規律飲食生活11、所謂飲食不規律，就是因為一些...
蛋白質：蛋白質是組成人體組織的主要成分，組織的修補和更新需要不斷地補充蛋白質。瘦肉、禽肉、動物內臟、魚、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動物性蛋白質，而豆類含有豐富的植物性蛋白質。維生素A：人體在缺乏維生素A的時候，眼...
1.果凍2016年，廈門的兩個孩子在家，1歲弟弟肚子餓了，7歲的哥哥剛好看到家中有果凍，就打開了，喂弟弟吃了起來。弟弟吃了幾口，就噎住了。哥哥趕忙給爸媽打電話，但弟弟送醫後依然搶救後不治……3歲以下的小孩不能吃果凍，大一點的...
一、預防心血疾病食物1、大蒜大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。2、洋葱洋葱含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時...
一、百合的做法（一）百合銀耳肉排湯材料：排骨、百合、銀耳、鹽、葱花各適量做法：1、百合洗淨，銀耳用水泡發後去根撕成塊。2、排骨洗淨，用開水焯後瀝乾。3、在砂鍋內放入3大湯碗水和所有材料，燒開後轉小火煲2小時，用鹽和葱花調...
進入秋冬以來，天氣一天比一天寒冷乾燥，感冒、咳嗽老不好的孩子越來越多。咳、咳……！每一聲咳嗽都是在揪父母的心，有的孩子甚至一連咳嗽好幾個月都不見好轉，吃藥、打針、進醫院……都不知道折騰了多少次，有時候反而加重了孩...
1、菠菜+豆腐影響鈣吸收?“小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐湯”是家常菜式，但在一些養生欄目裏常聽到，不建議把小葱、菠菜與豆腐放一起，因為小葱和菠菜中的草酸，易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，長期食...
什麼食物有刀口不能吃1、不能食用醬油，有可能導致傷口留下疤痕。2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導致傷口炎症。3、不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了...
一説起DHA，大家一定是既陌生又熟悉。我們常常都聽到這個詞，知道這種物質對小孩子的大腦發育有重要作用。但是DHA到底為何物卻不是每個爸媽都能説得清。DHA好處多多DHA又被稱為“腦黃金”和“聰明因子”，可見其對寶寶智力...
1、紅糖薑茶卵泡發育不良的首要原因就是女性宮寒。如果你有手腳冰冷的情況，大部分原因就是因為宮寒。這個時候可以多喝點紅糖薑茶，多吃些紅棗，紅糖薑茶可以驅寒有活血的果效，紅棗有補血養氣的作用，這都對治療宮寒有很好的...
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