讓小寶寶越吃越精靈 - 6大富含DHA的食物
來源:尚雅範 1.47W
一説起DHA,大家一定是既陌生又熟悉。我們常常都聽到這個詞,知道這種物質對小孩子的大腦發育有重要作用。但是DHA到底為何物卻不是每個爸媽都能説得清。
DHA好處多多
DHA又被稱為“腦黃金”和“聰明因子”,可見其對寶寶智力發展的重要作用。
英國的腦營養學教授發現,常吃魚的孩子,其智商普遍高於常吃畜肉的兒童,這主要得益於魚中豐富的DHA。DHA在促進腦細胞發育、激發腦神經纖維延伸、增加腦容量、提升大腦敏鋭度等方面功效卓著。