蝦皮雞蛋羹補鈣助增高

提要：蝦皮的含鈣量是很高的，日常中可以常吃蝦皮補鈣，蝦皮雞蛋羹是不錯的補鈣食譜。

蝦皮雞蛋羹的做法很簡單，媽媽們可以常做給孩子吃補鈣哦！

蝦皮雞蛋羹所需材料

原料：蝦皮，雞蛋

配料：鹽

蝦皮雞蛋羹的做法

1、把蝦皮洗乾淨，放入清水中浸泡軟，撈出剁碎。

2、把雞蛋打在碗裏，加適量温開水攪拌均勻。

3、把蝦皮放入蛋黃裏攪拌均勻，然後放入鍋裏，隔水蒸至熟即可。

蝦皮雞蛋羹小貼士

蛋清不適合7個月以下的寶寶吃，建議只取蛋黃和蝦皮蒸。