赤小豆木棉花湯解春困很給力

提要：赤小豆木棉花湯額清熱解毒的功效，可作為保健湯水食用，效果還是不錯的。

赤小豆木棉花湯很適合春天悶熱的天氣食用，保健功效也非常好，下面來教你煲赤小豆木棉花湯。

赤小豆木棉花湯的做法

原料：木棉花，薏米，排骨，赤小豆

配料：鹽

做法：把木棉花、薏米和赤小豆洗乾淨備用，排骨洗乾淨斬段，放入沸水中焯水，撈出再放入砂鍋裏熬兩小時，最後加鹽即可。

（圖片id：47671724，赤小豆木棉花湯）

赤小豆木棉花湯的功效

1、清熱

這款赤小豆木棉花湯吃起來味道雖然有點苦，但它的清熱功效可是一流的，對於日常吃多高量的食物或煎炸食物引起的熱氣上火，有很好的清熱功效，可作為日常保健湯水食用。

2、祛濕

赤小豆木棉花湯還有顯著的祛濕功效，對於春季潮濕天氣多而引起的濕熱，可起到很好的輔助作用，因為赤小豆木棉花湯的赤小豆有去水利尿的作用，可祛濕去水腫。

3、潤肺健脾

赤小豆木棉花湯還有潤肺健脾的作用，特別是春季三四月份正是春困的季節，很多人整天都昏昏欲睡，而且這段時期濕氣比較生，常吃赤小豆木棉花湯可解春困，去濕熱。

赤小豆的祛濕，木棉花的清熱解毒，兩者結合更是一大絕配。