桂圓紅棗枸杞茶的做法及功效

提要：如何製作桂圓紅棗枸杞茶會更好喝呢？它所帶給我們的功效又會有哪一些呢？一起去探祕。

今天小編給大家帶來一款超級好喝，十分適合女性朋友喝的茶：桂圓紅棗枸杞茶，有需要的朋友就跟我一起做了。

桂圓紅棗枸杞茶的做法

【選材】乾紅棗25個 枸杞子20克 桂圓肉15粒 紅糖適量

【做法】

1、先把紅棗、枸杞子、桂圓肉用清水洗乾淨

2、為了讓紅棗更容易散出味道和沒有這麼容易上火，洗乾淨後可以去核切片

3、桂圓肉也可以對半撕開

4、然後把紅棗枸杞子桂圓肉一起放到乾淨的鍋裏

5、倒放適量的清水，用武火先把水煮沸騰

6、轉用文火慢熬30分鐘左右

7、放入適量紅糖進行調味，待温就可以飲水食藥材了

【功效】

1、枸杞具有滋補肝腎，潤肺，抗衰老等功效，此款茶水加了枸杞子味道更清香

2、紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，此款茶水加入紅糖能緩解女性痛經，更容易被人體直接吸收。

3、經常飲用紅棗桂圓枸杞茶，皮膚更白皙細膩，膚色更加亮麗。 

這一款紅棗桂圓枸杞子茶你學會做了嗎？