益母草泡紅棗的做法及功效

提要：益母草泡紅棗做法步驟多一點，但是功效同樣也是很棒的。

經常也有人用益母草泡紅棗來飲用，只是覺得好喝，但是它的功效也實在不容小看哦。今天我就帶來這一款益母草泡紅棗的做法

益母草泡紅棗茶的具體做法

【備料】 益母草20G 紅棗100克 紅糖適量

【做法】

1、用清水把益母草和紅棗洗乾淨

2、各用一個碗分別把益母草和紅棗裝開，各添適量涼水，浸泡30分左右。浸泡是為了讓味道更容易滲出。

3、把浸過的益母草先倒入砂鍋裏，注意的是要倒入之前用來浸過益母草的水，覺得不夠再添一些。

4、用大火先把水煮沸騰，然後用小火再煮半個小時停火，用工具把水隔渣取出來。

5、再加適量涼水按上面的方法再煮一次，取得第二次湯汁水。

6、把兩次煮出來的益母草水合在一起，倒入到砂鍋裏（注意益母草已經取出），加入紅棗，再次用大火煮開即可

7、倒入碗裏，加入紅糖適量，再過半個小時就可以飲水吃紅棗了。

【功效】養血温經，去瘀止痛，調理月經不調 

做法雖然是有一點麻煩，但是效果很好也就值得了！