枸杞子的小身材大作用與大功效

提要：枸杞子小小的粒不起眼，別小看這身材，它所帶給我們的作用與功效實在太多。

枸杞子我們在日常生活裏經常看到、用到、吃到，用的時候可能就是知道要放一點，但是具體的作用和功效可能知道得甚少，現在由小編來告訴你。

枸杞子的作用：

1、 枸杞子它本身含有豐常豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等有益於人體的元素，而且可能大家不知道的是，枸杞子還含有鈣、鐵、鋅等元素，正是這些元素讓枸杞子具備了明目之用。

2、枸杞子可以滋陰補腎，補氣強精，如果因體內的肝血不足、腎陰虧損而引起眼睛視線模糊及夜盲症，就可以用枸杞子為主要藥材進行藥補，堅持一定時間就能有效緩解以上症狀。

3、枸杞子它能有效對抗疲勞，根據的原理就是它能顯著增強肝糖原、肌糖原的儲存量，從而能大大提高人體的活力，有效抵抗疲勞。

4、枸杞子對抗癌也有作用，因枸杞子含有微量元素鍺可以對人體的癌細胞的生成和擴散有抵制作用，從而達到抗癌作用。

枸杞子功效：

1、食用枸杞子可以扶正固本，增強人體的機體功能、抗病能力、抵禦病毒入侵能力，促進健康，加強各種有害刺激的適應能力。

2、可以治療高血壓、糖尿病的功效，食用枸杞後可以有效降低三酰甘油和血清膽固醇的在人體的含量，從而預防動脈硬化，所以説枸杞子是冠心病人的良好保健藥材。 

希望上面所説的枸杞子功效能幫助到更多有需要的朋友。