一月甩掉10斤贅肉 - DIY瘦身檸檬汁
來源:尚雅範 1.59W
胖姑娘飲用自制檸檬汁在一個月內瘋狂甩掉10斤贅肉,快速瘦成一道靚麗的風景線。各位減肥尚未成功的同志們,是否心動了呢?我們一起來DIY瘦身檸檬汁,甩掉贅肉!
胖姑娘説檸檬汁減肥特別有效,能夠消耗人體內的脂肪,還可以讓糖類和蛋白質得到新陳代謝。每天飲用大約20ml檸檬汁,在一週之內的瘦了3斤,一個月更是瘦了10斤有餘!
下面,同志們就跟着胖姑娘一起DIY瘦身檸檬汁吧!
自制瘦身檸檬蜂蜜茶
首先,要準備好所需的材料:檸檬2個、綠茶葉2茶匙、蜂蜜適量、冰塊少許
做法步驟:
1.首先,將綠茶葉放進杯子裏,倒入熱水泡開,晾涼了待用;
2.將一個檸檬榨成汁,另一個檸檬切成片待用;
3.準備一個較大的容器,放入少量的冰塊,然後再放入檸檬片;
4.將之前泡好的綠茶過濾掉茶葉,然後倒入容器中;
5.將之前榨的檸檬汁倒入容器中;
6.最後加入適量的蜂蜜,將其充分攪拌即可。
自制瘦身檸檬醋
在製作瘦身檸檬醋之前,當然要準備材料:廣口瓶一個、檸檬4個、冰糖400g、白醋一瓶,準備好材料就開始咯!
首先,將檸檬洗乾淨,然後用廚房紙將其擦乾水分,切成片待用。
然後將一部分檸檬片放進廣口瓶裏面,然後再放一層冰糖。
接着,在冰糖上面再放一層檸檬片。如此反覆,直到將檸檬放滿到離廣口瓶口4釐米左右的位置。
下一步就是倒入白醋啦!慢慢加入白醋,直至倒滿蓋過檸檬的可以了。最後,放到陰涼處存放2個星期,直到冰糖溶化了就可以飲用咯!
同志們,有了這些自制的瘦身檸檬汁就能在一個月內甩掉10斤贅肉咯!