輕鬆一天瘦一斤 - 懶人瘦身有妙招

導讀：懶人們想要瘦下來也有妙招哦！飯後瘦身果汁、吃蔬菜湯等都是懶人們瘦身減肥的絕招！

懶人們想要甩掉脂肪又不想每天運動，懶人們想要瘦出苗條身材又不想節食。也許這在別人眼裏是不可能的事，但是在這裏，小編幫你實現！小編給各位懶人們推薦幾種瘦身方法，讓你們一天瘦一斤！

1.每天堅持食用蔬菜湯

説到減肥，但很多MM們並不願意餓着肚子，所以體型越來越胖。在這裏，小編推薦各位減肥的懶MM們食用蔬菜湯。將胡蘿蔔、青菜、黃瓜等蔬菜切成粒狀，然後熬成湯飲用。連續7天只食用蔬菜湯，可是能夠讓你不餓肚子，還能瘦下七斤哦！

2.餐後飲用瘦身水果汁

水果中含有豐富的維生素C，將多種水果混合在一起榨成水果汁在餐後飲用既能幫助消化，還能夠起到瘦身的效果。將檸檬汁、奇異果、蘋果等水果洗淨後切成塊，榨成汁飲用。可要記得每天的餐後都要飲用一杯咯！

普洱蜂蜜減肥茶

取適量的普洱茶葉放在杯中，然後倒入熱水浸泡，大約15分鐘後，加入適量的蜂蜜一起進行攪拌飲用。在每天清晨起來喝一杯普洱豐年密減肥茶，有助於排毒瘦身，在下午和晚上也不要忘了喝一杯DIY的瘦身減肥茶哦！

5.懶人減肥飯後忌久坐

懶MM們想要減肥，在飯後可千萬不要坐着不動哦！在飯後的60分鐘內儘量不要坐着不動，可以站着或者外出散步。飯後坐着會讓脂肪積聚在體內，導致身體發胖。在飯後可千萬不要坐着咯！

懶人們減肥可要記住這些瘦身的妙招咯！