專家解答：腰腹減肥的6大疑問 - 減肥瘦臉瘦腰

來源：尚雅範 1.39W

導讀：關於如何，那種方式最有效等等的問題，你是否還心存疑惑呢？不用擔心，小編為大家一一解答腰腹的6大。 1、哪種方式對於腰腹見效最快? 通過運動來減少腰腹的脂肪是最有效、最徹底的方式，但並不是盲目的運動……

關於如何，那種方式最有效等等的問題，你是否還心存疑惑呢？不用擔心，小編為大家一一解答腰腹的6大。
1、哪種方式對於腰腹見效最快?
通過運動來減少腰腹的脂肪是最有效、最徹底的方式，但並不是盲目的運動，而是要有一個合理的訓練計劃來進行有針對性的訓練。
2、我一直在吃減肥藥，體重有了明顯下降，但腰腹仍有贅肉，無法達到預期的效果，我應該怎麼辦?
首先我們來了解一下減肥藥的原理，其原理多是一、食慾抑制劑：這類藥物主要是通過抑制中樞神經去甲腎上腺素和5—羥色胺的再吸收、興奮飽食中樞，產生飽腹感，從而抑制食慾，增加代謝，減輕體重。二、脂肪吸收阻滯劑：常用的是奧利習他，這是一種新型的內源性脂肪酶抑制劑及減少營養吸收藥。三、雙胍類降糖藥：能引起食慾不振，用於肥胖症合併糖尿病的治療。我們從中可以看到這些減肥藥物雖然也能起到減脂的效果，但是很多營養成分吸收不到，對健康有害。