香蕉的適宜人羣以及搭配方法

適宜人羣

一般人羣均可食用。尤適宜【口乾煩躁、咽乾喉痛、大便乾燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲酒過量宿醉未解】者,【高血壓、冠心病、動脈硬化】者。

禁忌人羣

【脾胃虛寒、便溏腹瀉】者慎食;【急慢性腎炎、腎功能不全】者忌食。

香蕉額很多的食物都可以相互搭配，重要的是我們應該對這些有所瞭解，這樣的話可以吃出健康，當然一些上面的禁忌人羣要了解，以免食用不當對身體健康有所影響，下面就來看看它的搭配。

適宜和香蕉搭配的食材

香蕉+冰糖香蕉和冰糖，一起吃;可以潤腸通便

香蕉+土豆香蕉和土豆，一起吃;可以防癌抗癌

香蕉+李子香蕉和李子，一起吃;可以可美容養顏

香蕉+川貝母香蕉和川貝母，一起吃;可以清熱生津、潤肺滑腸

香蕉+燕麥香蕉和燕麥，一起吃;可以提高血清素含量、改善睡眠

香蕉+蘋果香蕉和蘋果，一起吃;可以防止鉛中毒

香蕉+芝麻香蕉和芝麻，一起吃;可以補益心神、養心安神

香蕉+牛奶香蕉和牛奶，一起吃;可以提高對維生素B12的吸收

和香蕉相剋的食材

香蕉+山藥香蕉不能和山藥一起吃;會導致腹痛

香蕉+芋頭香蕉不能和芋頭一起吃;會引起腹脹

香蕉+西瓜香蕉不能和西瓜一起吃;會引起腹瀉

香蕉+酸奶香蕉不能和酸奶一起吃;會產生致癌物質

香蕉+紅薯香蕉不能和紅薯一起吃;會引起身體不適

關於香蕉的適宜人羣以及搭配方法等一些小常識，大家都知道了吧，可以看出的是香蕉的好處還是有很多的，相剋的搭配方法不僅不會補充營養，還會導致腹痛啊或是腹脹等情況的發生，相宜的搭配方法可以吃出美味，還可以吃出健康，大家要注意哦。