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導讀：轉呼啦圈瘦腰也是有講究的哦！讓塑身達人給你介紹呼啦圈瘦腰的祕訣，讓你瘦出小蠻腰！瘦腰的方法有很多種，轉呼啦圈是瘦腰最快速有效的方法之一哦！那麼，呼啦圈瘦腰有什麼祕訣呢？塑身達人跟你介紹一下呼啦圈瘦腰的祕訣，讓你擁...
導讀：產後多久能穿塑身衣?這成了很多很多剛生完小孩的女性所關注的問題，如果不懂得在合理的時間上穿塑身衣，可能會產生反效果。那麼產後究竟多久能穿塑身衣呢？下面聽聽專家是如何解析產後多久能穿塑身衣的最佳時間。很多...
導讀：減肥的方法各種各樣，進入春季，MM們又開始準備甩肉大戰了，春季如何塑身減肥？減肥要減得健康才是正道，下面給大家介紹健康減肥方法排行榜。健康減肥方法排行榜集合了最健康的減肥法，MM再也不用擔心肉肉瘋長了，就讓這些方法...
導讀：下面是小編為你帶來的有利於春季塑身減肥12種食品，不妨進來看看咯！下面是小編為你帶來的有利於春季塑身減肥12種食品，不妨進來看看咯！★白菜不含脂肪，也是減肥必食之物，它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部...
下面為您介紹產婦恢復體型的四大方法1.母乳餵養根據資料顯示，比較哺餵母乳和未哺餵母乳的產婦發現，哺餵母乳者的減重速度比沒有餵母乳的快。事實上，營養師也常鼓勵媽媽親自哺餵母乳，每天餵食母乳，也可消耗一定的熱量。所以...
導讀：塑身是女性時刻都不容怠慢的，秋季瑜伽塑身方法，讓你擁有小蠻腰般好身材。好身材是什麼？小蠻腰是其中的一個重要的標誌，想要塑身最快的方法？秋季的瑜伽塑身方法帶給大家，將贅肉通通趕跑，打造好身材。擁有馬甲線，小蠻腰是那...
導讀：應用膨脹麻醉的局部麻醉方式是較為安全而有效的抽脂方式皮膚外科醫師對於脂肪的分佈與結構有十分深刻而深入的瞭解，應用膨脹麻醉的局部麻醉方式是較為安全而有效的抽脂方式……抽脂技術雖然在公元1982才傳入美國，但...
導讀：想要塑體豐胸？兩大美女親身示範塑身豐胸健美操，能夠緊實胸部、消除副乳、集中胸型、纖瘦小腹等功效哦！本期的塑身豐胸健美操是由兩位美女MM親自為你示範的哦！一、緊實胸部的塑體豐胸操美女演示步驟1雙腿打開約與肩同...
導讀：擁有窈窕的身材是很多妹紙的夢想，那如何針對性的擊退手部、腰部、腿部等贅肉，遠離肥胖的煩惱？來看看下面的秋季塑身的方法。隨着秋季的來臨，腹部、臀部等等最愛發胖的地方均被多餘的肉肉貼上了“秋膘”，下面跟着小編看...
導讀：走出塑身內衣的美麗誤區辦公室裏的年輕女孩子又湊在一起竊竊私語了。對流行超級敏感的她們，當然不會對電視媒體掀起的新一輪廣告旋風熟視無睹。繼減肥茶、減肥藥、減肥膠帶之後，廠家新近又推出一種據説可以一穿就美...
導讀：新媽媽產後如何恢復昔日好身材？下面給各位媽媽推薦產後恢復運動，幫助恢復苗條身材。產後身材走樣，如何恢復身材成為很多媽媽的當務之急，快來看看有什麼方法可以恢復身材。1、呼吸運動仰卧位，兩臂伸直放在體側，深吸氣使...
導讀：春季吃番薯粥有助於減肥天氣乍暖還寒的初春，人們容易患腸胃病或感冒。此季節多煮些番薯粥吃，可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，還可以減肥清腸呦。多喝番薯粥可調理身體，增強對疾病的抵抗力。有些人吃過番薯後放屁多...
提要：做女人，胸部就一定要豐滿要挺，如何豐胸呢？下面給大家推薦幾招塑身豐胸瑜伽，別錯過咯。瑜伽除了可以塑身外，還可以有助於豐胸，下面的幾式塑身豐胸瑜伽趕緊學起來。（圖片id：48759789，塑身豐胸瑜伽）豐胸瑜伽第一招：八字式挺胸1...
孕媽咪產後必定要接受肥胖的宿命嗎？恢復曼妙的身材只是一個夢想嗎？答案當然是否定的！孕期超重更易發胖傳統觀念中，懷孕期間要一人吃兩人補，只有這樣，寶寶才能獲得充足的養分，有利於成長髮育。但是，懷孕期間增加太多的體重，也是...
導讀：剖腹產後減肥更加困難，既要補充失去的元氣，還要恢復身材，剖腹產該怎樣減肥？有哪些方法呢？產後瘦身恢復身材是很多媽媽為之煩惱的事情，尤其是剖腹產後的媽媽，看下剖腹產後怎樣減肥。剖腹產後多久可以減肥剖腹產後身體虛弱...
提要：很討厭自己的“游泳圈”嗎？那就趕緊來鍛鍊吧，世上無難事，只怕有心人哦，生活瘦腰腹小妙招，幫你打造小蠻腰。想瘦腰腹又沒時間？別擔心，下面教你生活瘦腰腹小妙招，在生活中隨時隨地都可以瘦哦！多地鐵、搭公交時坐地鐵和公交是...
導讀：塑形內衣有用嗎？相信是許多女士們的疑問吧，小編下面告訴大家塑形內衣是否有用，女性穿塑身衣會不會影響健康。塑形內衣有用嗎？本期告訴大家塑形內衣是否有用，女性穿塑身衣會不會影響健康，讓你健康穿出好身材！首先塑形內衣...
導讀：又是告別長袖迎接盛夏的時候了，各式減肥祕方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇為首席餐單。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃悶的，下面介紹幾種簡單的香蕉食譜，可供大家調調胃口。又是告別長袖迎接盛夏的時候...
導讀：母其彌雅老師為各位姑娘們帶來了新一式減肥塑身瑜伽，讓姑娘們瘦出迷人的身段！近日，母其彌雅推出一式新的瘦身瑜伽——全貓伸展式瑜伽。這一式瑜伽能夠幫助全身的脂肪消耗，讓臀部更加翹，還能甩掉腹部的贅肉！我們一起來跟...
導讀：妮維雅(Nivea)明星產品之彈力塑身凝露。左旋肉鹼（L-Carnitine），又稱左旋卡尼丁，是人體肌肉自身還有的消脂成分，能補充身體肌膚脂肪代謝所需，促進體內脂肪代謝與分解，支持脂肪分子轉化為能量，從而消減脂肪。但是對於肥胖人...
導讀：最健康的飲食塑身方法，喝荷葉檸檬糖、吃黃瓜炒蛋、蘋果大餐等都是非常強效非常健康的塑身美體方法。2013非常值得推廣的最新最健康的飲食塑身方法，三餐加入豆漿、吃苦瓜、蘋果大餐等都是很值得想要塑身的MM去嘗試一...
提要：想要減肥，瑜伽是一個不錯的瘦身選擇，那麼專屬女生的瑜伽減肥有哪些呢？瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，幫助形體修復，如果你想減肥，就來看看下面小編為大家介紹的專屬女生的瑜伽減肥法吧。專屬女生的瑜伽減肥法一：嬰兒式...
導讀：降低熱量的攝取、少吃脂肪含量高的肉、減少食物的攝入量、多吃流食、每天堅持走路、固定鍛鍊等夏季減肥方法介紹MM們都希望自己的身材有着曼妙的曲線，於是常常拿自己的身體當試驗場，嘗試各種各樣“傳説有效”的減肥...
導讀：又到了脱去厚重的冬裝，換上輕盈的春裝季節，MM們都在想方設法瘦身美體，“秀一秀”自己的窈窕身段，快來看看春季塑身美體方法。現在的美體塑身方式不勝枚舉，哪些才是有效又容易堅持的方法呢，養生、運動是個不錯的春季塑身...
導讀：春季減掉這三個部位的脂肪下腹部、大腿內側和手臂後側，這是冬季容易發胖的部位，雖然“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的針對訓練，對減脂來説功效不大，但是我們在鍛鍊的時候需要特別“照顧”這些部位。不然，當春暖花開之後，穿上單衣...
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