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提要:秋季養生湯很多人都要喝,首選西洋菜生魚湯。養生刻不容緩,秋季養生也不放過一點機會,喝湯喝什麼樣的湯才能養生,一起來看看小編介紹的西洋菜生魚湯。西洋菜生魚湯要用的材料用料:西洋菜900克,生魚一條,豬瘦肉320克。配...
提要:閩菜發源於福州,以福州閩菜為代表,在烹壇園地中獨具一席,那麼閩菜的代表菜有哪一些呢?閩菜是中國八大菜系之一,講究作料調味,重鮮香,那麼閩菜的代表菜有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。鹽水蝦鹽水蝦所需材料原料:明蝦...
提要:沙拉與生菜是最佳的搭配,加上紅醋,味道更是美味可口,而且開胃,看下紅酒醋生菜沙拉怎麼做。爽口的生菜,搭配沙拉醬,紅酒醋生菜沙拉的做法是怎樣的呢?一起來看看。食材:生菜、沙拉150g,西紅柿1個,雞蛋2個。輔料:鹽適量,玉米粒50...
提要:馬齒莧有着清熱利尿、滋陰潤燥的功效,今天教大家做涼拌馬齒莧,簡單方便的一道家常菜。現在正是馬齒莧生長的時期,嫩嫩的馬齒莧非常適合涼拌着吃,趕緊來試試吧!涼拌馬齒莧所需材料原料:馬齒莧,彩椒配料:鮑魚汁,陳醋,生抽,鹽,白...
提要:閩菜閩生果是用花生作為主料做出來的一道美食,香脆可口,非常適合作為下酒菜哦!下面為大家帶來閩菜中閩生果的做法,日常喜歡喝兩杯的朋友,這道下酒菜是不可少的。閩菜閩生果所需材料原料:花生配料:豬油,椒鹽,糖,五香粉閩菜閩...
小學生三餐簡單菜譜,民以食為天,合理的膳食很重要,一般來説健康的飲食應該是營養均衡,為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣,下面來看看小學生三餐簡單菜譜。小學生三餐簡單菜譜1第一天:枸杞黃豆豆漿(大人的)、牛奶(孩...
提要:冬季吃哪些蔬菜最養生呢?本期小編和大家推薦冬季養生的蔬菜,趕緊一起來看看有哪些吧?冬季最適合養生,那麼冬季吃什麼蔬菜是最養生的呢?下面小編就和大家分享冬季最養生的蔬菜。菜花菜花富含維生素類物質,每200克新鮮菜...
提要:春季生機盎然,非常適宜養生保健,春季養生菜譜大全,為一年的健康打下基礎。春季養生吃什麼呢?看看小編為大家精心準備的春季養生菜譜大全吧。一、男性養生護肝食譜五味子配料:五味子10克、大米100克。做法:大米、五味子,...
提要:花生燉暴鹽魚是閩菜中的特色菜,風味獨特,口感豐富,而且營養也是非常豐富的。暴鹽魚美味可口,用花生來燉,別具風味,下面一起來看看閩菜中別具特色的花生燉暴鹽魚的做法。花生燉暴鹽魚所需材料原料:花生,暴鹽魚配料:酸甜辣椒...
top1菠菜:菠菜又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜原產伊朗,20xx年前已有栽培。後傳到北非,由摩爾人傳到西歐西班牙等國。中國至遲在唐代已有菠菜的栽培。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素c、胡蘿蔔素...
提要:魚的營養很豐富,很適合秋季滋補食用,這款香糟燒鯉魚是不錯的選擇。本文帶來香糟燒鯉魚的做法,有興趣的朋友不妨試試。香糟燒鯉魚所需材料原料:鯉魚,豬排骨配料:香糟,植物油,鹽,糖,味精,姜,葱香糟燒鯉魚的做法1、把鯉魚洗乾淨,...
導讀:“蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身!“蔬菜能生吃就儘量...
提要:如果你臉色不好那麼就吃菠菜,菠菜對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面部紅潤,光彩照人,因此被人推崇為養顏佳品。現在給大家介紹菠菜拌花生米的做法.菠菜含有大量的植物粗纖維,含有豐富的鐵質,菠菜有滋陰潤燥、養血止血、...
1、韭菜、香菜——調理腸胃不適韭菜富含胡蘿蔔素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜,可以起到消食導滯、除積健脾、促進食慾的作用。香菜香味獨特,具有刺激食慾、增進消化等功能。中醫認為,香菜有温中健胃的作用,適...
提要:春季容易肝火上升,導致出現春困疲勞等,需多吃疏肝的食物,這款花生拌紅根菠菜是不錯的選擇。這款花生拌紅根菠菜有利於養肝,常吃能調節心情舒暢,大家不妨試試。花生拌紅根菠菜所需材料原料:花生,菠菜配料:植物油,鹽,生抽,白糖...
提要:徽菜菜系又稱“徽幫",是中國漢族八大菜系之一,那麼徽菜代表菜有哪一些呢?徽菜的烹調方法上一是就地取材,以鮮制勝,那麼徽菜代表菜有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。板栗燒香菇板栗燒香菇所需材料原料:香菇、板栗配...
提要:孕婦在懷孕期間,最需要補充的就是維生素。孕婦榨懷孕期間,不能缺少補充維生素,要不然會影響胎兒發育,那麼有哪些食譜是補充維生素的呢?下面讓小編為大家介紹一下。香菇炒薯條香菇炒薯條所需材料原料:馬鈴薯、香菇配料:青...
提要:江蘇菜,中國漢族八大菜系之一,簡稱蘇菜,那麼蘇菜的菜譜有哪一些呢?由於蘇菜和浙菜相近,因此和浙菜統稱江浙菜系,那麼蘇菜的菜譜有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。松鼠桂魚鬆鼠桂魚所需材料原料:鱖魚配料:薑片、蒜末、...
提要:春天是養生的好季節,養生當然要從飲食上着手,一些有利於身體健康的菜是養生最好的選擇。春天吃什麼菜最好呢?本文為你介紹哪些菜最適合春天養生集食用,相信你不會錯過的。春天吃菠菜最好菠菜是春季的蔬菜,菠菜含有豐富...
提要:生爆肚尖是一道絕對惹味的廣東快手小炒下飯菜,這道菜深受大人小孩喜歡,喜歡吃豬肚的朋友不要錯過啦~生爆肚尖追求的是脆嫩的口感,如果不注意的話,豬肚就會變成橡皮筋一樣不好吃哦,下面跟着小編一起來學學生爆肚尖的詳...
提要:砂鍋菜比火鍋、幹鍋菜營養更豐富,而且温補不上火,是冬季養生的首選,一起來看看冬季養生砂鍋菜的做法。連鍋一起上桌的砂鍋菜,熱呼呼的將美味進行到底,而且暖心暖胃,趕緊行動起來,跟着下面的做法做吧!(圖片id:12680671,冬季養...
提要:越來越多的人在冬季注重養生了,那麼,在冬季養生,應吃哪些養生菜呢?一起來看看下文推薦。哪些養生菜適合冬季養生吃呢?下面小編為大家推薦幾種冬季養生菜。冬季養生菜推薦:紅薯紅薯也是冬季常見的食物,是非常值得推薦的養...
提要:夏季有不少的水果跟蔬菜大量上市,那麼在夏季養生吃什麼菜比較好呢?下面我們一起來認識下。夏季由於氣温高的關係,所以不少的人都比較注重養生方面的健康,但是在夏季養生吃什麼菜好呢?一.夏季養生吃什麼菜01.苦瓜苦瓜在...
提要:徽菜,是中國漢族八大菜系之一,那麼徽菜的代表菜有哪一些呢?徽菜,繼承了祖國醫食同源的傳統,講究食補,下面讓小編為大家介紹一下徽菜的代表菜。(圖片id:55760721,徽菜的代表菜)紅燒果子狸食材:果子狸500克、梨150克、小葱10克...
提要:韭菜炒墨魚仔的營養價值很高,可以壯腰補虛、補陽補血等,是春季調理身體的最佳食譜。春天的韭菜營養十分豐富,和炒墨魚仔一起炒真的是絕配,它做法也很簡單,你也來試試它的功效吧!韭菜炒墨魚仔第一種做法原料:韭菜,墨魚配料...
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