減肥美容補鈣冰糖木瓜牛奶
來源:尚雅範 1.82W
提要:木瓜是公認的美顏豐胸佳品,今天小編就介紹一款經典的木瓜牛奶給大家吧,加了冰糖的哦!
冰糖木瓜牛奶啊廣式甜品較受女性歡迎的一道甜品,看看具體的做法。
食材:木瓜150g,冰糖25g,牛奶250ml,水150ml。
步驟
1、木瓜切粒,冰糖,牛奶備用。
2、把木瓜與冰糖一起倒鍋中和水一起小火煮。
3、煮到糖化、木瓜成熟關火。
4、待温度降到40度左右,倒下牛奶。
5、攪拌均即可食用。
小貼士:牛奶含豐富的蛋白質,高温會造成蛋白質結塊,所以牛奶必需要在關火後才能倒下,最佳温度是40度左右,這樣可以更好的保持營養。