力薦雪蛤蓮子梨子糖水 - 夏季吃什麼潤肺

提要：夏季喝一些糖水，不但能補充營養，還有清熱消暑的作用，下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。

雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補，夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用，大家不可錯過。

雪蛤蓮子梨子糖水所需材料

原料：雪蛤，梨子，蓮子

配料：冰糖

（圖片id：38981158，雪蛤蓮子梨子糖水）

雪蛤蓮子梨子糖水的做法

1、將雪蛤用清水浸泡漲發，蓮子也用清水浸泡軟。

2、將梨子去皮，切成小塊。

3、把雪蛤、蓮子和梨子放入鍋裏，加入冰糖，再放入適量開水。

4、大火煮開後，再用小火煮20分鐘即可。