冬季養肺潤肺止咳推薦五款靚湯
秋冬適合喝些養肺潤肺的滋潤湯水，下面就給大家帶來五款冬季養肺潤肺止咳湯。
冬季養肺潤肺止咳喝海底椰豬骨湯
原料：豬脊骨，海底椰，沙蔘，玉竹，地蠶，銀耳，蜜棗
配料：鹽，胡椒粉
做法
1、把豬脊骨洗乾淨，斬塊，放入鍋裏，加水煮兩分鐘，撈出洗乾淨浮沫。
2、把銀耳放入清水中浸泡透，洗乾淨，撕成小朵備用。
3、把海底椰、沙蔘、玉竹、地蠶和蜜棗洗乾淨備用。
4、把所有材料放入砂鍋裏，加入適量水煮開，再用小火燉兩小時，最後，加鹽和胡椒粉調味即可。
冬季養肺潤肺止咳喝菜乾潤肺湯
原料：豬肺，瘦肉，菜乾，北杏，羅漢果
配料：鹽
做法
1、把豬肺用水反覆沖洗乾淨，切小塊，放入鍋裏，加水煮三分鐘，撈出洗乾淨。
2、把菜乾用水浸泡發，洗乾淨，瘦肉洗乾淨，切塊， 北杏和羅漢果洗乾淨備用。
3、把豬肺、瘦肉、菜乾、北杏和羅漢果放入鍋裏，加水煮開，再用小火煮兩小時，最後，加鹽調味即可。
冬季養肺潤肺止咳喝海底椰百合煲雞
原料：雞肉，海底椰，蜜棗，百合
配料：鹽，姜
做法
1、把雞肉洗乾淨，切塊，放入沸水中焯去血水，撈出洗乾淨。
2、把海底椰和百合用清水浸泡一小時，洗乾淨，蜜棗洗乾淨，薑切片。
3、把雞肉、海底椰、百合、蜜棗和姜放入砂鍋裏，加水適量，大火煮開，再繼續煮二十分鐘，再用小火煲一個半小時，最後，加鹽調味即可。
冬季養肺潤肺止咳喝沙蔘玉竹老鴿湯
原料：老鴿，沙蔘，玉竹，杏仁，瘦肉
配料：鹽，姜
做法
1、把老鴿洗乾淨，斬塊，放入沸水中焯一下， 撈出備用。
2、把沙蔘、玉竹和杏仁洗乾淨，瘦肉洗乾淨，切塊，薑切片。
3、把老鴿放入砂鍋裏，加入沙蔘、玉竹、杏仁、瘦肉和姜，再放放適量清水煮開，然後用小火煮一個半小時，加鹽調味即可。
冬季養肺潤肺止咳喝蟲草花燉雪梨
原料：梨，蟲草花
配料：冰糖
做法
1、把蟲草花用清水浸泡十，洗乾淨備用。
2、把梨洗乾淨，去皮去核切塊備用。
3、把梨和蟲草花放入燉盅裏，加入適量清水，放入鍋裏隔水燉一小時。
4、加入冰糖，再繼續燉十分鐘即可。
這幾款湯水的養肺潤肺止咳功效非常好，大家不妨試試。
