消暑解渴冰糖玫瑰綠豆沙做法曝光

提要：炎炎夏日，小編曝光了一款養顏美容，消暑解渴的甜品做法，大家一起來做個冰糖玫瑰綠豆沙吧。

夏天最好的解暑解渴聖品並不是什麼可樂、涼茶什麼的，最好的是綠豆沙哦，今天小編教大家做冰糖玫瑰綠豆沙，不但可以降温解暑，還可以養顏美容呢。

冰糖玫瑰綠豆沙所需材料

主料：綠豆、冰糖

配料：玫瑰花、蓮子

（圖片id：50071415，冰糖玫瑰綠豆沙）

冰糖玫瑰綠豆沙做法步驟

1：準備做冰糖玫瑰綠豆沙之前，可以先提前用清水把綠豆浸泡2小時，蓮子洗乾淨待用，這樣做可以節省很多時間哦。

2：綠豆浸泡過後會有些豆子浮上水面，去掉附在水面上的豆子之後把綠豆放進高壓鍋煮熟，然後把煮熟的綠豆舀出放進過濾網上，過濾出沙。

3：過濾綠豆的時候，可以將蓮子和玫瑰一起放進高壓鍋裏，倒入適量清水煮沸，然後加入冰糖，待冰糖溶化成了玫瑰蓮子糖水。

4：綠豆過濾出細膩的豆沙後，把玫瑰蓮子糖水倒入綠豆沙膩中攪拌均勻，放進冰箱冰鎮後食用口感超讚。