解暑沙拉的做法分享
來源:尚雅範 2.47W
提要:進入小暑天氣,氣温逐漸升高,多吃解暑食物有益健康,這款解暑沙拉推薦給大家。
沙拉可開胃助消化,非常適合夏季食用,下面給大家帶來一款解暑沙拉的做法,趕緊來學習吧!
解暑沙拉所需材料
原料:紫砂生菜,苦苣,石花菜,櫻桃番茄
配料:橄欖油,鹽,檸檬,油漬番茄
解暑沙拉的做法
1、將紫砂生菜和苦苣洗乾淨,切小段。
2、將石花菜用熱水浸泡發,洗乾淨,撕成小段,櫻桃番茄對半切開。
3、將紫砂生菜、苦苣和石花菜放入盆中,加鹽攪拌均勻。
4、再放入油漬番茄和橄欖油,再放入油漬櫻桃番茄攪拌均勻,然後擠入檸檬汁即可。