妊娠紋消除方法 - 產後怎樣去除妊娠紋

提要：對於新媽媽來説，產後有妊娠紋是個令人頭痛的問題，下面小編支招產後怎樣去除妊娠紋。

產後出現妊娠紋，非常影響美觀，想知道怎樣去除妊娠紋，趕緊來看看有什麼方法。

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有氧運動能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出，將局部脂肪轉化為肌肉，幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋，產後身體恢復後可以適當做一些運動，如瑜伽、慢跑、快步走等。

2、按摩及外敷

先用熱毛巾在有妊娠紋的地方熱敷三分鐘，然後塗抹妊娠紋修復霜，按摩3--5分鐘即可，使用非常方便。

3、温水沐浴+按摩

用温水沐浴，加上按摩十分鐘，可以在晚上臨睡前進行按摩，可以增強肌膚的彈性，加強肌膚自我修復。

4、飲食法消除妊娠紋

減少動物性脂肪的攝取，食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋，儘量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪。

5、蛋清消除妊娠紋

用雞蛋清消除產後妊娠紋，雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩，這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，對消除和減輕妊娠紋有良好的功效。

6、補維生素

西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物，西紅柿有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的症狀，讓妊娠紋淡化下去。

7、多吃膠原蛋白食物

多吃膠原蛋白食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助，比如黃豆豬蹄湯、花生、紅棗等，不僅能去掉妊娠紋，還能讓身體更健康。

8、蘆薈面膜

取新鮮蘆薈，洗淨去皮後敷在妊娠紋處，每天兩次，有助於消除妊娠紋。

這些消除產後妊娠紋的方法都可以幫助恢復以往光滑緊緻的皮膚，各位媽媽不妨試試。