看妊娠斑多久可以消除 - 產後妊娠斑怎麼消除
導讀：產後妊娠斑怎麼消除？看妊娠斑多久可以消除？懷抱着嗷嗷待哺的粉嫩嬰兒時，每個女人心裏的自豪無法言語，而照鏡梳粧時，臉上的斑點又總讓女人忍不住輕歎，其實女人完全不必憂心，祛除妊娠斑並不難，以下是產後消除妊娠斑的方法。
產後妊娠斑怎麼消除？看妊娠斑多久可以消除？你還在為這些讓你丟去“面子”的問題而煩惱嗎？那趕緊跟隨小編來吧！
產後消除妊娠紋妙招一：多吃能促進新陳代謝的食物
1、產後新陳代謝功能紊亂，會導致身體垃圾毒素的堆積。
2、多吃棗、核桃、檸檬、西紅柿這些能加快機體新陳代謝的食物，從而快速的排出體內的垃圾毒素，減少黑色素的分泌。
3、眾所周知，維生素C具有美白淡斑效果，所以年輕媽媽們，像你愛巧克力一樣愛上VC吧！
相關食物有：檸檬、獼猴桃、櫻桃、草莓、西紅柿、白菜、蘿蔔、青黃椒等。
4、維生素E是女人的保養品，所以年輕媽媽也要適量補充，因為生育畢竟耗去了許多的精氣。
相關食物有：綠葉蔬菜、乳製品、肉類、穀類、堅果類等。
5、維生素A可以調節角質層、抗衰老、細膚、淡斑等功效，也是不可多得美容的好東東。
富含維生素A的食物有：動物肝臟、內臟，黃綠色蔬菜，牛奶，魚肝油等。
（下一頁，自制消除妊娠斑燕麥面膜）
產後消除妊娠紋妙招二：自制消除妊娠斑燕麥面膜
材料：一杯碾碎的燕麥、兩匙奶粉、一匙水、兩或三塊紗布。
做法：
1、燕麥放入粉碎機中打成精粉倒入碗中，並加入奶粉。
2、慢慢注水攪拌直至成乳狀。
3、將紗布塊展開緊敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面塗上足量的燕麥面膜，等待15分鐘。
4、在此期間，可洗一個熱水澡，有助於加強面膜效果。
（下一頁，適量的運動）
產後消除妊娠紋妙招三：適量的運動
1、除了食物和麪膜外，適當的做些運動，這樣可以避免體重增加的過快，不利於局部的血液循。
2、千萬要注意防曬，外出一定要做好防曬工作，避免妊娠斑的加重。
（下一頁，保證睡眠）
產後消除妊娠紋妙招四：保證睡眠
1、每天必須保證充足的睡眠，養成科學的生活習慣，多吃水果和蔬菜，避免手機和電腦輻射。
2、調整好心態，每天保證充足的睡眠和好的睡眠質量，這樣有助於身體的恢復和妊娠斑的消退。
3、產後每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液循環，從而在良好的血液循環中將體內雜物儘快排除。
4、給自己積極的心理療法，經常告訴自己我會像從前一樣瘦瘦的、美美的，堅持每天告訴自己，科學研究表明，心理暗示很有效。
（下一頁，妊娠斑多久可以消除）
五：妊娠斑多久可以消除
“十個女人九個斑”，斑嚴重困擾着愛美女性，只能通過良好的保養以分解色素淡化斑點，慢慢達到美白。
2、通過精心保養呵護，能收到美白功效，但有一個循序漸進的過程，因為肌膚細胞一層一層往外代謝，也需一段時間。
3、真正能看出效果的美白祛斑保養，最少也需60天左右，而且保養品要性能良好、品質優秀，保養方式要得當。
編後總結： 很多愛美的女人都夢想擁有白玉無瑕般的肌膚，併為此使盡渾身解數，卻總是不如人意。那麼，請反省一下：你選用的方式得當嗎？
