胃炎患者暖胃食譜讓你健康每一天

提要：胃炎的朋友們在飲食方面要多加註意，不可食用刺激性的食物。下面，小編給大家推薦幾款暖胃的食譜，養出健康的身體！

 患有胃炎的朋友們在飲食方面要多加註意，不可食用刺激性的食物。下面，我們給胃炎患者的朋友們推薦幾款美味並且養胃暖胃的食譜！ 

1.牛奶山藥糊

取牛奶250ml、山藥30g、麪粉適量。首先，將山藥去皮，然後切成丁狀，然後加入適量的清水，用文火燉煮，再加入牛奶和適量的麪粉一起攪拌，用小火煮沸即可。每天食用一次，可以起到補脾益胃的作用，建議空腹食用。 

2.麥冬粥

準備麥冬30g、粳米100g。首先，取麥冬加入少量的清水煎煮成湯汁，過濾掉渣取湯汁備用。然後用粳米淘洗乾淨，加入適量的水煮成粥，再加入麥冬熬煮的汁液，調勻稍微煮一下即可。可以作為早晚餐食用，具有補中和胃、養陰除煩的作用。 

3.炒木犀肉片

取黃花菜20g、黑木耳10g、瘦豬肉60g。將黑木耳和黃花菜放入水中浸泡，然後濾幹。將豬肉切成薄片，加入細鹽攪拌均勻。接着，再鍋中加入少量的油，熱油之後倒入肉片炒熟，再倒入黑木耳和黃花菜一起炒，加入食鹽調味。 

胃炎飲食宜忌

1.宜細嚼慢嚥，可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。

2.宜飲食有規律，切忌暴飲暴食以及無定時進食。

3.宜清淡的食物，少吃肥膩、辛辣的食物，少飲酒喝茶。

各位胃炎的朋友們可要注意身體健康啦！