冬菇豆腐DIY - 減肥最棒食物

來源:尚雅範 1.78W

導讀:下面就推介一款即補身體又利於身材的美食的做法,大家可要用心看哦!

下面就推介一款即補身體又利於身材的美食的做法,大家可要用心看哦!

材料:
  
  南豆腐200克
  
  水發冬菇75克
  
  青豆100克
  
  製作方法:
  
  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治淨。

減肥最棒食物:冬菇豆腐DIY

豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味後勾芡裝盤。
  
  鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味後勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成。

這款冬菇豆腐DIY減肥餐就做好了!

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