在美味中享受減肥 - 減肥點心DIY

導讀：餅乾、元宵、山楂……好吃的點心……口水都忍不住要流出來了，這真的是要減肥嗎？是的，自己動手做美味的點心，不必擔心吃多發胖的同時竟然還能減肥哦！

減肥是時下女性的熱門話題，在很多人看來減肥無外乎節食和運動，在這裏，我告訴你一個讓你忍不住嘴饞的減肥祕訣—吃點心減肥！真的！平時餓了多吃幾種點心，在享受美味中輕鬆減肥，就那麼簡單！心動了嗎？

1、丁香餅子
功效：化痰去積，減肥。
方法：半夏100克，白茯苓(去皮)50克，丁香20克，白朮50克(炒用)，川白姜30克(泡)，甘草30克(炙)，白扁豆(薑汁浸，蒸熟，焙)60克，桶紅(去白膜，薑汁浸一宿，焙)80克。上為細末，用生薑汁煮，薄面糊為餅，如大棋子大小。每服一餅，細嚼，生薑湯下。
2、柏子仁菊花丸
功效：滋補陰陽減肥消飢。
方法：以柏子仁500克，搗為細末，加入菊花40克，研末，兩者和勻，加入蜜適量，製成梧桐子大蜜丸，每天服用10丸，也可隨飢隨食。

3、白朮丸
功效：健脾胃，減肥消飢。
方法：白朮1000克，洗淨後以水煮至熟，加酒500克，去渣，微火煎熬，加入大豆末1000克，天門冬末250克，攪勻和為彈子大蜜丸，隨飢即食。
4、消飢減肥丸
功效：健脾胃，減肥消飢。
方法：以黑豆2000克，淨洗後，蒸3遍，曬乾去皮，又用大火麻子lo公斤，以米湯浸一宿，漉出曬乾；水拌，曬去皮，淘淨，蒸三遍，搗爛後，加黃豆細末，以糯米粥合成丸，如梧桐子大，隨飢即食。
5、麻膩餅子
功效：平補脾胃，減肥降脂。
方法：鵝1只，煮熟，去骨，切條，用焯熟韭菜、生薑絲、英白絲，焯過木耳絲、筍乾絲，各排碗內。蒸熟麻膩餅， 鵝汁熱滾澆餅，似春餅稍厚而小，每卷納前味食之。

6、山楂元宵
功效：開胸導滯，降脂減肥。
方法：江米麪l150克，麪粉loo克，鮮山楂500克(或山楂糕300剋核桃仁150克，芝麻100克，紅絲150克，桂花滷20克，糖粉500克，植物油25克，香油25克，玫瑰香精適量。
●山楂洗淨後煮或蒸爛，晾涼後去皮去核，製成山楂泥待用。
●將糖粉、麪粉、山楂泥或山楂糕混合，加入擀碎得核桃仁和紅絲、桂花滷，再加油攪拌均勻，裝入木模框中，壓平、壓實，脱模後切成2釐米見方得塊。
●取平底容器，倒入江米麪鋪好，用漏勺盛餡蘸上水，倒入江米麪中，滾動數次。取出後蘸水再滾動，這樣連續多次地滾動即成。