有益健康的9種調味品
提要：日常的家庭飲食上我們都有在飲食上添加調味品的習慣，但是，你知道有哪些調味品對我們的健康是有着莫大的好處的嗎？下面一起來了解下。
調味品不僅可以給我們的味蕾增加好口感，還可以給我們的健康帶來一些你意想不到的好處。
有益健康的9種調味品
1.大蒜
大蒜作為我們家庭餐桌上最常見的調味品，由於它富含有豐富的大蒜素，除了可以預防心腦血管方面的疾病，還有着神奇的抗癌功效，可以抑制癌細胞的生長，經常食用的話還能有效緩解三高的症狀哦，是人類飲食上最常見的一大健康調味品。
2.姜
姜也是老百姓家庭中最常見的啦，它對我們的消化系統有着神奇的功效哦，而且生活中的姜還可以消炎抗氧化呢，飲食上經常用適量的姜作調味品的還，還有着預防癌症的作用。
3.食醋
食醋因為它含有一定的醋酸成分，生活上經常用適量的食醋作調味品的話，可以有效地抑制身體內病菌的生長，而且有着助消化開胃的作用。
4.香菜
香菜性味辛，温，是一種很特別還帶着香氣的調味品，所含有的特殊香氣可以增加人體內的胃液分泌，增強你的食慾，還可以幫助調節腸胃功能，促進胃腸道的蠕動能力，提高你的消化力哦，讓你吃飯嘛嘛香的。
5.辣椒
辣椒含有豐富的辣椒素成分，這種成分有着抗氧化的作用，它可以預防身體癌細胞的產生，降低患癌的風險哦，而且它所含的辛辣味還可以刺激你的胃液分泌呢，為你助消化，食慾暴增的。
6.芥末
芥末也是很特別的調味品，平時我們在外面吃魷魚的時候一般都會用到它，那你知道為什麼要這樣搭配麼？其實，這是由於我們的芥末是有神奇的解毒功能，它可以解去魚蝦蟹這些海鮮裏的毒，因此，很多時候在吃海鮮時都會用芥末來一起作為搭配食用。
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7.八角
八角是屬於純天然香料的一種調味品，它的果實跟種子都可以用來作為調料，由於它具有很強烈的香氣，所以有着健脾胃，祛風寒等功效，它不僅可以作為我們飲食上的調味品而且它還是屬於一種常見的中藥。
8.胡椒
胡椒跟跟辣椒雖然是一家 ，都是餐桌上常見的調味品，但是作用是大大不同的哦，我們的胡椒可以直接代替鹽食用，它可以加速我們身體的新陳代謝功能，而且還可以幫助我們消化瓦解高脂肪的食物。
9.小豆蔻
小豆蔻它富含豐富的鋅，鎂等的營養成分，是我們東方人餐桌中的菜餚調味品哦，它有着驚人的抗癌效果，特別是有胃痛的人，還可以迅速緩解胃痛的不適症狀，血壓高的話還有助於減低血壓的作用，而且，它不僅是調味品還是一種中藥。
想不到我們生活飲食上的這些調味品都對我們的健康有着那麼大的好處呢，所以我們以後也不要忽略了它們，在飲食上也要記得適量的添加一點進去哦。
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