秋季吃五種酸食可潤燥

提要：秋季到了，天氣不但變涼了，也變得乾燥了，秋季注意養肺，所以，在秋季要多食酸性食物，可以收斂肺氣。

秋季適合吃一些酸的食物，不但有生津止渴的作用，還可健脾和增進食慾，一起來看看，有哪些酸食適合秋季食用。

（圖片id：23065640，秋季適合吃哪些酸食）

山楂

山楂是酸性食物，可以幫助消化，提高食慾，並且可以收斂肺氣，潤秋燥。

柚子

柚子清香酸甜，有潤肺化痰、健脾清腸等作用，非常適合秋季食用。

西紅柿

西紅柿酸酸甜甜，是水果也是食物，非常適合秋季食用，可緩解口千舌燥，還可提高食慾。

檸檬

檸檬味道酸酸的，可生津止渴，健脾止咳，秋天應多吃檸檬茶或檸檬汁。

這幾種酸性食物都是非常適合秋季食用的，大家不妨試試。