健康零食鹽津陳皮的好處

提要：在辦公室工作的好多白領都很喜歡吃鹽津陳皮，噹噹上班零食也是不錯的選擇，那吃鹽津陳皮的好處是什麼？

鹽津陳皮的食用方法是比較簡單的，而且屬於比較方便攜帶的食物，對於上班族來説也是打發時間調理口味的很好的食物，現在來説説鹽津陳皮的好處。

1、鹽津陳皮養胃口

對於上班族來説，經常會出現吃飯沒有胃口，甚至是口裏無味的情況，而鹽津陳皮的味道是比較偏酸鹹的，偶爾吃一點可以適當的調理口味，吃起飯來也是比較好的。

2、鹽津陳皮提神

其次很多上班族由於在辦公室待太久，常常會出現頭暈、無精打采的情況，吃陳皮丹可以有效的提神。

3、鹽津陳皮促進消化

陳皮所含揮發油，對胃腸道有温和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

4、鹽津陳皮作用於呼吸系統

陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

5、陳皮除濕健脾，消除女性亞健康

現代女性工作壓力大，經常加班熬夜，很容易造成肝氣鬱結和肝火上升，出現易怒、抑鬱、失眠、兩肋脹痛、頭暈等問題，嚴重的會導致月經失調、痛經、卵巢病變甚至是不孕等疾病。而陳皮味辛，可以疏解肝氣鬱積，其苦味可以降肝火，現代女性經常食用些陳皮，能夠疏肝理氣，護肝養肝，增強血氣，女性的根本養護好了，一些現代女性常見的症狀就會得到改善和消除。

總的來説，鹽津陳皮是辦公室白領人手必備一包的零食。