瘦身減肥 1日蘋果瘦身餐 - 美味水果 來源:尚雅範 1.89W 導讀:美味水果 1日蘋果瘦身餐吃蘋果減肥的好處是不必捱餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人,同時也能改善皮膚乾燥,過敏 性皮膚炎、便祕等症狀。 水果 美味 蘋果 瘦身