營養減肥早餐吃出完美曲線

導讀：四款營養減肥早餐，最適合OL一族的朋友了，可以吃出完美曲線哦！

很多女生怕胖都忽略了早餐，其實這是不對的哦！有時越不吃早餐越容易長胖，現在我們來看看營養減肥早餐的推薦。

營養減肥早餐第一道：海苔蘿蔔絲餅

這道早餐的營養程度很高，且製作也非常方便，只需要15分鐘即可，海苔蘿蔔絲餅吃起來也美味，很多MM都喜歡吃，同時該早餐以蔬菜類為主，不會好像其它煎餅一樣，熱量過高，造成脂肪累積，越吃越瘦哦！

營養減肥早餐第二道：玉米麪糊

玉米麪糊這道早餐不僅可以填飽肚子，營養也非常的豐富，自制也非常的簡單，還能刺激人的食慾感哦，不會油膩，同時具有清腸功能，幫助早上排毒！

營養減肥早餐第三道：核桃松仁粟米羹

核桃松仁粟米羹也是減肥的營養早餐，但是這道早餐一次不能吃太多，否則容易造成熱量過剩。

營養減肥早餐第四道：南瓜薏米粥

南瓜薏米粥含有大量的豐富纖維，早餐吃南瓜薏米粥，不僅有很強的飽腹感，且還能促進消化，是口碑最好的減肥早餐。

很多人都誤以為，不吃早餐就能減肥，其實意思是相反的，以上是營養減肥早餐，做起來也方便快捷，對於工作繁忙的上班族非常的適合。