營養好味道 - 兒童營養早餐食譜大全

提要：兒童早餐該吃什麼好呢？怎樣的早餐才是營養豐富又閤兒童的胃口呢？一起來看下兒童營養早餐食譜大全。

兒童營養早餐食譜大全，科學搭配，營養豐富，對兒童的身心發展非常好哦。

兒童營養早餐食譜：牛奶、雞蛋、玉米

主要原料：牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋。

做法：牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。

小貼士：

1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀，蘸番茄沙司或醬油等調料，
可以提高孩子的興趣。

2、玉米片超市也有，品種很多，例如雀巢的脆穀樂、蛋奶星星，還有很多進口的，各種各樣的口味。 

兒童營養早餐食譜：牛奶、蛋糕、水果

主要原料：牛奶一杯、蛋糕、水果。

做法：牛奶加熱，水果洗乾淨後食用，蛋糕可買現成的，如果家裏有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。

小貼士：如果覺得天天喝牛奶太單調，可以改變一下口味，加點樂口福或者巧克力醬。

兒童營養早餐食譜：小米粥、花捲、鹹鴨蛋

主要原料：小米、大米、鹹鴨蛋、花捲（冷凍）。

做法：小米1份、大米6份煮成稀飯，鹹鴨蛋煮熟切開，花捲蒸熟。

説明：這是一份普普通通的家常早餐，適合於夏天食用，粗細糧搭配，使營養更為全面。

兒童營養早餐食譜：赤豆山芋粥、叉燒包

主要原料：大米、赤豆少許、新鮮山芋適量、叉燒包（買現成的，肉包也可）。

做法：山芋洗淨削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟時加入山芋丁略煮，包子蒸熱即可食用。

兒童營養早餐食譜：雞肉青菜粥、煮鵪鶉蛋

原料：雞胸脯碎肉50g，粳米15g，綠葉青菜15g，鵪鶉蛋2個。

製作方法：粳米煮粥備用，雞胸脯碎肉剁成肉泥，鍋中加少量植物油，油開後，放入雞肉泥煸炒，熟後放入粳米粥中煮開，出鍋前加少量精鹽等，最後撒入青菜末盛出。

這五道兒童早餐食譜營養豐富，味道可口，非常適合兒童用來做早餐，媽媽們不妨給孩子做來嚐嚐。