瘦臉技巧大全 - 健康有效的瘦臉方法
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瘦臉有哪些方法呢？既健康又有效的方法有哪些呢？一起來瞧瞧小編帶來的健康有效的瘦臉方法。
健康有效瘦臉方法一：冷熱水交替敷臉
先用熱毛巾敷臉，然後再用冷毛巾敷臉，反覆重複冷熱水敷臉3次，每次敷15分鐘，可以幫助排除臉部多餘水分，讓臉部更緊緻，從而達到瘦臉目的。
健康有效瘦臉方法二：按摩瘦臉
1、在臉上塗上按摩霜，然後從頰骨位置開始縱向拉伸臉部贅肉，位置慢慢下移，直到鼻翼為止，每次拉伸動作為1分鐘。
2、兩手掌貼在臉部，從鼻脣溝開始，手掌由內向外推臉部贅肉，直推至臉部輪廓位置，停頓2秒，再重複此動作1分鐘。
3、以指腹從頰骨位置開始，向上進行推託，並進行按摩，持續1分鐘此動作。
4、沿着眼眶，以指尖拍打頰骨，直至太陽穴，持續此動作1分鐘。
健康有效瘦臉方法三：常喝烏龍茶
烏龍茶有消水腫的作用，常飲烏龍茶可以有助於排除臉上多餘的水份，以消除臉部浮腫，達到瘦臉的效果。
健康有效瘦臉方法四：飲食瘦臉
日常中可以多吃有助於瘦臉的食物，含鉀多的蔬菜就可以幫助瘦臉，例如菠菜、豆苗、紅蘿蔔等，都是含有大量鉀元素的蔬菜，除含鉀外，還含有人體所需的各種營養素。
健康有效瘦臉方法五：嘴角外伸
緊閉雙脣，然後嘴角向上揚，猶如抿嘴微笑的樣子，嘴角上揚到極限時停頓片刻，然後恢復原狀，再不停重複，此動作可加速燃燒臉部脂肪，令小臉更緊緻。
健康有效瘦臉方法六：手指夾捏
頭稍微抬起，然後把手指彎曲，用食指與中指的指關節沿着下巴到耳根夾捏贅肉，直到臉部感到發紅，這動作可促進臉部血液循環，加速脂肪的燃燒，增強臉部輪廓線條。
這些瘦臉方法都是既有效又健康的，有了這些方法，再也不用去打瘦臉針了。
