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1、少酸增甘——保脾胃中醫認為，春季為人體五臟之一的肝臟當令之時，宜適當食用辛温升散的食品，而生冷粘雜之物則應少食，以免傷害脾胃，所以春季應該適當多吃些甜味食物，少吃酸味食物。脾胃弱的朋友春季要多吃山藥、大棗、蓮...
提要：春季忽冷忽熱，潤燥祛濕還是關鍵，這款牛奶雪梨白果湯就是最好的防春燥選擇。牛奶雪梨白果湯有清熱生津、清肺潤肺的功效，趕緊動手防春燥吧！牛奶雪梨白果湯所需材料原料：白果，雪梨配料：牛奶，蜂蜜，水澱粉（圖片id：40432926，牛奶雪...
導讀：冬季本來就夠乾燥了，更何況整天呆在密封的辦公室裏，乾燥的皮膚就變得更幹了，怎麼辦好呢？辦公室一族臉部皮膚乾燥怎麼辦？一定要掌握護膚的技巧，不然皮膚會越來越幹哦，一起來看看有什麼解決方法。皮膚乾燥讓辦公室MM苦不堪...
導讀：春夏秋冬一年四個季節，除了夏季以外其他季節都容易皮膚乾燥。因為在春季，也是比較少會出汗，氣温也不是很高。那麼，面臨春季皮膚乾燥該怎麼破？今天小編就和大家聊一下這個問題吧！春季皮膚乾燥是很多人的困擾，油性皮膚還好...
導讀：春季變得暖和，皮膚也變得乾燥起來，有時還會覺得臉部有緊繃感，春季皮膚如何保濕，看看小編為你搜索的保濕方法吧。春季皮膚如何進行保濕工作呢？現在就來看看最有效的春季保濕方法，打造水嫩美人。飲食技巧1、多吃水果蔬菜...
導讀：早春肌膚容易出現問題，季節的變化讓肌膚變得乾燥脆弱，下面就教大家春季保濕補水方法，讓肌膚變得更水嫩。春季如何護膚？早春護膚的首要步驟就是保濕補水，以下這幾個保濕補水方法可以有效潤膚，一起來學習下。肌膚缺水情況...
提要：冬季嬰兒燥熱表現為大便乾結等，媽咪們可以通過添加去燥的輔食給寶寶潤燥，下面幾款去燥輔食，媽咪們可要認真學習哦！今天小編推薦幾款去燥營養輔食給各位媽咪，寶寶上火時，可做給寶寶吃去火潤燥，趕緊過來學習吧！（圖片id：337818...
提要：秋季天氣乾燥，肌膚也容易缺水，甚至還會脱皮，該怎麼保養好呢？今天小編就教大家保養技巧。秋季護膚首選要注意補充水分，以保持皮膚的濕潤，下面來看下秋季皮膚乾燥怎麼保養。1、多飲水秋季氣候乾燥，皮膚失水，多飲水以保持皮...
提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...
提要：春季是養生的好時機，但同時也需注意防春燥，梨藕百合湯是防燥不錯的選擇哦！不妨試試。梨藕百合湯有潤肺、養胃和滋補的功效，並且可預防一些季節性的疾病。梨藕百合湯所需材料原料：雪梨，蓮藕，百合配料：冰糖（圖片id：24163049，梨...
提要：乾燥的冬季，對抗乾燥有妙招，常喝百合雪梨湯可清火降燥，大家不妨試試。下面帶來百合雪梨湯的做法，大家也動手做給家人試試吧！為家人健康添上一道防護槓。（圖片id：46420786，百合雪梨湯的做法）百合雪梨湯所需材料原料：百合，雪梨...
導讀：每到換季的時候，不僅皮膚會幹燥，頭髮也一樣。那麼如果在換季的時候頭髮乾燥，該怎麼辦呢？下面小編分享幾點春季怎麼去護理頭髮才會顯得柔順有光澤。不知道你們會不會有這樣的情況，一到春季的頭髮會特別乾燥，春季頭髮乾燥...
導讀：漸漸進入深秋季節，腿部越發乾燥，特別是小腿部位很容易因為缺水而出現皸裂、瘙癢、發紅的現象，用手抓還會出現白色的粉末狀死皮，那麼腿部皮膚乾燥該怎麼護理呢？肌膚護理你做全面了麼？除了臉部，你還對哪些部位進行了肌膚護...
提要：秋季天氣十分乾燥，今天小編就為大家分享秋季去燥煲湯蔬菜，一起來看看吧。一到秋冬季，皮膚就會幹燥，下面小編為大家推薦秋季去燥的煲湯蔬菜，趕緊一起往下看看吧。白蘿蔔白蘿蔔有益胃、順氣的功效，能促進膽汁分泌，幫助消化...
導讀：由於春季天氣細雨紛紛，肌膚容易遭遇到各種的問題，春季皮膚乾燥怎麼補水？小編來為你支招。每到春季，皮膚就會容易出現問題，比如：乾燥、瘙癢、過敏等不適感讓人難受不已，那麼春季皮膚乾燥怎麼辦呢？改如何補水呢？本站小編給大...
導讀：每到春季，皮膚就容易出現問題，乾燥、瘙癢等不適感讓人難受，春季皮膚乾燥怎麼辦？小編給大家支招幾個小竅門。春季雖然天氣好，但是總覺得皮膚乾乾的，皮膚乾燥怎麼辦，下面介紹幾個有效解決皮膚乾燥的小方法。多吃滋陰潤肺之...
提要：春季來到，春燥要防，薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯，春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效，有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，蓮藕幹配料：料酒，鹽，油，料酒，八角，姜...
提要：腸胃不好的人可以多吃麪，今天介紹的這碗韭末牛丸打滷麪，可以促進食慾哦，喜歡的朋友一起來試試吧！韭末牛丸打滷麪看上去很有胃口，用來做早餐也不錯。主料：韭菜300g，牛肉餡100g，雞蛋1個。輔料：油、鹽、澱粉、料酒、葱花、蠔...
導讀：春天臨近清明時，天氣時而細雨紛紛，裏面陽光高照，肌膚遭遇到如此惡劣天氣的影響，潮紅、缺水等問題都湊在一起來了，春天皮膚乾燥怎麼辦呢？小編來為你支招。清明時節的天氣讓肌膚受盡了折磨，各種過敏、紅腫以及乾燥都來湊熱...
導讀：進入換季期後，連日來温差較大，空氣也變得尤為乾燥。在這樣的天氣下，皮膚也容易乾燥緊繃，在換季期皮膚乾燥怎麼辦？立秋過後，氣候乾燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤，護膚方法也要...
提要：春季是養生的季節，既要滋補又要潤燥，山藥紅棗排骨湯是不錯的選擇，趕緊給自己也做上一鍋吧！山藥紅棗豬骨湯有滋陰潤燥的功效，而且非常的美味，趕緊試一試吧！山藥紅棗豬骨湯所需材料原料：豬骨，山藥，紅棗配料：鹽，姜，葱（圖片id：223654...
提要：豆芽菜很適合春天容易上火的天氣食用，做一道涼拌豆芽菜，可去火、清熱解毒。涼拌豆芽菜治春燥的功效更勝炒或煮，下面就來教大家做涼拌豆芽菜，想吃的不要錯過啦！涼拌豆芽菜所需材料原料：綠豆芽，胡蘿蔔，雞蛋，青椒配料：芝麻油，醬...
提要：春季還是非常乾燥的，這款茅根竹蔗煲馬蹄是潤燥不錯的選擇，非常適合春季食用。下面為大家帶來茅根竹蔗煲馬蹄的做法，有興趣的趕緊試試。茅根竹蔗煲馬蹄所需材料原料：茅根，竹蔗，馬蹄配料：冰糖（圖片id：8695752，茅根竹蔗煲馬蹄）...
導讀：文章主要帶來肌膚護理兩步防乾燥的方法，教會大家如何面臨冬天皮膚乾燥的問題，教會大家冬天皮膚乾燥時候應該怎麼辦，讓大家在暖暖的寒冬也能散發亮麗光彩。冬季產生的皮膚乾燥往往是因為季節變化、缺水和貧血等原因，使...
導讀：一雙光滑漂亮的長腿能夠吸睛，但是腿部皮膚乾燥起皮就大煞風景了，該怎麼辦呢？趕緊來學習腿部保濕妙招。腿部乾燥起皮怎麼辦？首先要從滋潤補水做起，下面教大家幾個實用方法，遠離乾燥肌。沐浴保濕冬天泡泡熱水澡不但享受，還...
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