學生有效瘦腿方法 - 學生如何瘦腿

提要：學生如何瘦腿？本期小編就和大家分享學生有效瘦腿方法，想要瘦腿的學生們趕緊一起來看看吧。

看着自己的粗腿試試還在煩惱怎麼瘦腿？下面小編就和大家分享學生有效瘦腿方法，一起往下看看吧。

1、粗鹽法

取一杯粗鹽加上熱水拌成糊狀，在每天洗澡前，塗在身上直到不會脱落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，靜止十分鐘左右，再用熱水把粗鹽沖洗幹，之後開始洗澡。

2、保鮮膜法

在大腿和臀部相連的地方塗抹脂肪分解凝膠。然後用保鮮膜將腿全部裹住。出汗後再用冷水毛巾擦去，這樣不僅可以瘦腿，還能使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。最後記得把腿叉開，把腰壓低，與腿和臀部成直角。

3、生薑水泡澡

把姜敲碎，加入泡澡的熱水中。泡完澡後，擦瘦腿霜，按摩之後還是包上保鮮膜。不過記得生薑泡澡的水位不可以超過胸部喔，這樣會縮胸喔。

4、咖啡粉療法

將咖啡粉調和按摩油，以螺旋狀的方式輕輕按摩大腿和臀部。這樣可以促進局部肌膚血液循環，避免蜂窩組織產生，使大腿與臀部變得更緊實。

5、狂蹬空中自行車

晚上睡覺之前在牀上躺着，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做300下，做完之後把兩腿分開大約80度的樣子，一共分80下。

（圖片ID：50046550，學生如何瘦腿）

以上就是小編分享的學生有效瘦腿方法。