輕鬆按捏打造小V臉 - 怎麼瘦臉最快最有效

導讀：不少美眉老是為自己的大餅臉而煩惱，下面小編告訴大家怎麼瘦臉最快最有效，讓你快速告別包子臉。

日常有很多簡單的小方法可以快速瘦臉，趕快來學習下怎麼瘦臉最快最有效吧！

面部減肥操

1、用手指從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，然後再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

4、用雙手掌由下向上輕撫頸部。

指壓消腫法

1、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。

2、中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

3、四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍幾下。

4、畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，按順時針方向，由內往外畫圓圈。

定位按摩

1、雙手的拇指和食指固定臉部的一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重複捏5次，

2、用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。

3、四指併攏按住前額並用拇指貼臉頰，然後兩邊同時反覆向中間移動和向外移動，重複做3次。

縱拉法

按摩霜均勻地塗抹在臉上，由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止，每次縱拉持續5秒，整個過程持續進行1分鐘，可以收到明顯的效果。

怎麼瘦臉最快最有效，讓我們冬季一起來做按捏運動吧，堅持下來就可以擺脱包子臉了呢。