只需3分鐘快速瘦臉 - 瘦臉最快的按摩方法

導讀：每個女生都想有張精緻小臉，下面介紹瘦臉最快的按摩方法，讓你3分鐘快速瘦臉。

如果你的臉部經常浮腫、肌肉鬆弛而造成的臉部龐大，這時候你就需要通過淋巴排毒按摩來瘦臉，可以促進毒素的排除，下面就教大家按摩瘦臉的最快方法。

手指推拉頸部和下巴

兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。

刺激淋巴流向

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。

整個面部按摩

雙手食指勾起，然後以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接着往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

提拉臉頰

利用中指和無名指指腹，從太陽線往髮際線提拉，重複5次。

刺激顴骨

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。重複20次。

咽喉處繞圓圈

食指、中指和無名指併攏，在咽喉側鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運動，直到下巴正下方，左右各做5次。

以上的瘦臉手法，照着每天動手做一遍，堅持會有效果的。