8式按摩瘦臉操走起~ - 怎樣按摩瘦成v臉

導讀：怎樣按摩瘦成v臉？今天跟大家分享一個快速瘦v臉的好方法，你值得擁有。

大臉是很多美眉們的煩惱，那麼怎樣才能按摩瘦成v臉呢？下面小編為你提供一個簡單的按摩瘦臉操，每天五分鐘，v臉瘦出來~

8式按摩瘦臉操步驟：

第一步：手指併攏置於前額中央，然後由內而外拉開滑動至太陽穴，並點按太陽穴。

第二步：雙手拇指託在下巴作支撐，四指併攏，放在鼻翼兩側，慢慢向外側滑動至太陽穴，並點按太陽穴。

第三步：雙手握拳，手心向外，以拳頭的手背處置於眼睛下方，按壓四白穴。

第四步：四指併攏，用指腹由嘴角兩側慢慢向外輕撫至太陽穴，並點按太陽穴。然後以雙手手掌包裹面頰。

第五步：食指微彎，以雙手的拇指和食指內側輕捏下頜，從下頜中央向外捏至耳根處。

第六步：以雙手的食指和中指指腹按壓耳根處，被按壓的部位會有輕微酸脹感。

第七步：以食指、中指和無名指指腹按壓耳根處，並沿頸部淋巴腺走向向下按至肩頸交匯處。

第八步：稍仰頭，雙手交叉，四指併攏，用指腹以螺旋打圈方式沿頸部淋巴腺走向由下至上按摩。從鎖骨前端按至耳根處。

五招瘦臉按摩方法 讓胖臉不再現

瘦臉飲食注意：

此外，平時飲食注意少吃鹽，晚上少喝水。另外多食具有排水腫效果的薏仁粥、冬瓜等，也要多吃含有羅夢果和黃金果等成分的食物，以幫助燃脂，吃掉雙下巴。

以上就是怎樣按摩瘦成v臉的全部內容，建議各位朋友平時除了多做上面這個瘦臉操之外，還要配合多拍打面部，以排出多餘的水分噢~