非主流瘦臉瑜伽

導讀：是否已經厭倦了運動、按摩、飲食等常規的瘦臉方法？那我們今天就來是一種非主流的瘦臉方法——臉部瑜伽！很簡單的！

        鬼臉嘟嘟、扭曲變形......，別看這些動作很難看，甚至讓你的臉部醜態百出，這些動作就是面部瑜伽的一種，可以拉伸和強健面部肌肉，有助於減少面部皺紋和緊實面部肌膚，消除多餘脂肪，有瘦臉的效果。我們來看看非主流的瑜伽動作吧！

       1.飛吻“固脣”：捲起雙脣，反覆或持續做飛吻動作。 

        這個動作很簡單，卻可以有效鍛鍊嘴脣，防止脣部鬆弛及出現嘴角紋。

        2.吻天“固顎”：將脖子後仰，做親吻天花板狀，該動作重複4次。

        這一練習動作可以堅固下顎、頸脖和喉嚨，從而使嘴脣更豐滿，減少嘴角紋和“雙下巴”。

        3.提眉“固額”：將眉毛以上肌肉向上拉，同時用手指抹平額頭皺紋。 

       提眉和抹平皺紋都是20次。這一動作可以堅固前額，減少抬頭紋。

        4.鼓腮“固頰”：學學小號手，鼓起雙頰，讓空氣在口腔中左右運動，輪流練習雙頰，直到空氣跑光。 

        該動作重複4次。其作用是，保持雙頰強健柔軟，消除法令紋。

        5.微笑消除魚尾紋：微笑，用一根手指按住眼角魚尾紋，然後反向推動下眼瞼肌肉。

        動作重複20次。該步驟可以通過反向運動下眼瞼，從而達到消除魚尾紋的效果。