六種護膚水果讓MM越吃越美麗

導讀：本期，小編給你帶來幾種適合護膚的水果，讓MM們越吃越美麗！

嫩白細膩的肌膚是女人們年輕美麗一個很重要的“標誌”！MM們想要擁有嫩白細膩的肌膚，還要從吃水果開始！水果中含有大量的營養成分，能夠保養的你肌膚！

1.西紅柿祛斑美白

西紅柿中酸性汁液可以幫你平衡肌膚的PH值，其中藴含大量的維生素C，可以起到祛斑美白的作用。取一個西紅柿搗成汁液飲用，每天飲用一杯，能夠去除臉上的斑點。皮膚黝黑的MM們可以取適量的西紅柿汁液塗抹在臉上，靜待15分鐘用清水洗去，改善粗糙黝黑的肌膚。

2.草莓美白保濕

草莓中含有多種果酸、維他命等物質，可以增強皮膚的彈性，就美白的效果。每天吃幾個草莓可以使色素沉澱，讓肌膚增白，還可以榨成汁液飲用，在睡前喝一杯能夠治療失眠，讓你睡一個舒服的“美容覺”！油性肌膚的MM們還可以用草莓汁來敷臉，具有去後潔淨肌膚的作用。

3.菠蘿淡化色斑

菠蘿中豐富的維他命含量不僅可以淡化臉部的色斑，還可以去除臉部的角質層，促進肌膚的新陳代謝。在日常生活中，經常吃菠蘿可以幫助淡化臉部的色斑，用菠蘿榨汁塗抹臉部可以改善皮膚粗糙，去除老化的角質層！

4.檸檬抗肌膚老化

檸檬是水果中的美容佳品，其中富含的維生素和鈣質是護膚品的原料。在生活中，可以使用檸檬片泡水喝，增白肌膚，還可以榨取新鮮的檸檬汁飲用，能夠幫助對抗肌膚老化的問題。長期飲用能夠讓你肌膚保持嫩白細膩。

5.蘋果淡化雀斑

蘋果是我們經常都會食用的一種水果。但很多MM們所不知道的是，多吃蘋果可以淡化臉部的雀斑和黃褐斑。蘋果中的維生素C可以抑制黑色素的沉着。每天食用一個蘋果可是能夠養出嫩白細緻的美麗肌膚！

6.葡萄抗氧化

葡萄具有超強的抗氧化能力，其中的成分是維生素E的50倍，能夠更好地延緩衰老。此外，多吃葡萄還可以組織紫外線對皮膚的侵襲。MM們在生活中可要多吃葡萄來養出好肌膚咯！

多吃水果能夠讓你越來越美麗，這可一點都不假哦！